Поговорите со мной про кризис среднего возраста у мужчин?

Накопилось, вылилось сначала в истерику, теперь в молчанку. Сколько это будет продолжаться. Никакие попытки разрулить ни к чему не приводят. Может просто надо разбегаться и это конец?