Подскажите, что за спецэффекты перед сном⁠⁠

Когда засыпаю, уже с закрытыми глазами раз в 5 минут происходят яркие вспышки белого цвета, причем это не в комнате, а у меня в голове. Очень мешает заснуть и пугает сильно. Скажите, что это?