Почему так?
Допустим , вы ложитесь спать в 22:00 и встаете в 6:00 утра. Спите вы 8 часов(чистыми может меньше, смотря как быстро засыпаете.) Я лично засыпаю минут через 20-40, так что чистыми выходит по времени 7 часов и 20-30 минут.
Утром же чувствую себя убитым, невидящим мир и невысыпающимся.
Но, почему-то если лег спать в 02:00 ночи и встал в 9-10 утра, то не чувствую ничего подобного. Я либо выспался, либо слегка не доспал,но разбитого самочувствия нет. Хотя спал тоже время.
Такое ощущение, что мой организм ненавидит ранее утро и плохо воспринимает такое время суток.
А как у вас происходит нечто подобное?