раскрыть ветку (1)
На ранних сроках поллюция - это нормально, не срыв. До воздержания организм привык вырабатывать семя в огромных масштабах, поэтому ему нужно время, чтобы привыкнуть к тому, что сейчас вы не спариваетесь со множеством самок (а именно так он думает, когда человек дрочит). А вот поллюция на более поздних этапах нежелательна.
Вот, как можно убрать эту неприятность:
1. Вегетарианское питание (без мяса, рыбы, яиц, молока).
2. Ранние подъёмы + ранние отходы ко сну.
3. Спорт:
- бег
- плавание
- тренажёрный зал
Можно просто ходить пешком.
Следуя этим рекомендациям, можно уменьшить и даже вовсе убрать поллюции.
Естественно, нужно ещё придерживаться правил 3-х нет: Не смотреть порно, не фантазировать, Не трогать.
Чуть позже будет публикация на эту тему.
Целибат, Воздержание, Аскеза
7 постов11 подписчиков