На ранних сроках поллюция - это нормально, не срыв. До воздержания организм привык вырабатывать семя в огромных масштабах, поэтому ему нужно время, чтобы привыкнуть к тому, что сейчас вы не спариваетесь со множеством самок (а именно так он думает, когда человек дрочит). А вот поллюция на более поздних этапах нежелательна.

Вот, как можно убрать эту неприятность:

1. Вегетарианское питание (без мяса, рыбы, яиц, молока).

2. Ранние подъёмы + ранние отходы ко сну.

3. Спорт:

- бег

- плавание

- тренажёрный зал

Можно просто ходить пешком.

Следуя этим рекомендациям, можно уменьшить и даже вовсе убрать поллюции.

Естественно, нужно ещё придерживаться правил 3-х нет: Не смотреть порно, не фантазировать, Не трогать.

Чуть позже будет публикация на эту тему.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку