О чём думает умный стол?
Википедия дает следующее определение слову «Умный» - обладающий развитым умом, способный к сложным рассуждениям и правильным выводам.
На рынке представлено много предложений по продаже «умных» столов, но давайте посмотрим на что они способны:
- встроенные розетки и USB порты;
- беспроводные зарядки для смартфонов;
- встроенные Блютуз-колонки;
- индукционная плита для подогрева напитков;
- система охлаждения напитков;
- система охлаждения ноутбука;
- подъемный механизм столешницы для работы стоя;
- встроенные спикер-системы.
Можно ли назвать такие столы умными? Способны ли эти столы принимать какие-либо решения на основании полученных данных? В чем, собственно, ум?
Задавшись таким вопросом, мне пришла идея создания действительно умного стола, который будет заботиться о своем хозяине, о его образе жизни, анализировать и подсказывать ему, как сохранить своё здоровье, если он ведёт преимущественно сидячий образ жизни.
Честно говоря, для меня было не просто открытием, а потрясением насколько вреден сидячий образ жизни.
12 страшных вещей, к которым может привести сидячий образ жизни
1. Замедленный обмен веществ Длительная малоподвижность снижает скорость сжигания жира, который замедляет поток крови, и снижает эффективность инсулина.
2. Неправильная поза Пребывание в сидячем положении создает давление на поясничные межпозвоночные диски.
3. Травмы спины и позвоночника Долгое сидячее положение создает постоянное давление на нижнюю часть спины, включая мышцы и связки.
4. Сниженные социальные навыки Долгое пребывание за компьютером, и особенно в Интернете, со временем приводит к снижению социальной активности и психологического благополучия.
5. Одиночество и депрессия Когда компьютер становится единственной формой общения, размер социального круга (круга общения) человека уменьшается, что приводит в свою очередь к постоянно растущему чувству одиночества и депрессии.
6. Метаболический синдром Долгое сидение ведет к росту массы висцерального жира, ткани становятся невосприимчивы к инсулину. Это в свою очередь ведет к гормональным и клиническим нарушениям, и в итоге к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Хронические боли Неправильная посадка за столом в течение долгого времени ведет к росту давления на нижнюю часть спины. Боли, которые в итоге возникают, могут стать симптомом хронических заболеваний.
8. Ожирение Из-за того, что при сидячей работе основные группы мышц человека работают меньше, калории сжигаются медленнее. Со временем это может привести к лишнему весу или даже ожирению.
9. Диабет Малоподвижность уменьшает способность тела сохранять нормальный уровень сахара в крови, что понижает чувствительность к инсулину.
10. Рак Сниженная активность повышает шансы развития рака. Согласно одному из исследований, сидячая работа плохо влияет на женщин, что способствуя развитию рака груди, матки и яичников.
11. Сердечная недостаточность Долгое сидение за столом так же сильно вредит мужчинам. Согласно исследованию сидячий образ жизни может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, а иногда и к летальному исходу. Риск развития таких заболеваний, по словам ученных, увеличивается на 64%.
12. Летальный исход После нескольких проведенных исследований, ученые установили, что продолжительный сидячий образ жизни повышает риск общей летальности среди мужчин и женщин на 6,9%
Мы очень часто засиживаемся за рабочим столом не замечая времени. И первое, в чем может помочь нам умный стол - это напомнить нам, что мы засиделись и пора бы размяться.
Вторым, не менее важным фактором, влияющим на наше здоровье и самочувствие является содержание углекислого газа в помещении, где расположен наш стол.
Как разные количества углекислого газа в воздухе влияют на человека
Уровень СО2, ррm - Физиологические проявления
380-400 - Идеальный для здоровья и хорошего самочувствия человека.
400-600 - Нормальное качество воздуха.Рекомендовано для детских комнат, спален, школ и детских садов.
600-1000 - Появляются жалобы на качество воздуха. У людей, страдающих астмой могут учащаться приступы.
Выше 1000 - Общий дискомфорт, слабость, головная боль. Концентрация внимания падает на треть. Растет число ошибок в работе. Может привести к негативным изменениям в крови. Может вызывать проблемы с дыхательной и кровеносной системами.
Выше 2000 - Количество ошибок в работе сильно возрастает. 70 % сотрудников не могут сосредоточиться на работе.
Умный стол может и должен следить за воздухом, которым мы дышим, и предупредить, если содержание углекислого газа в воздухе превышает норму. Таким образом, умный стол позаботиться о здоровье своего хозяина.
Третим немаловажным фактором, влияющим на наше здоровье и работоспособность является температура и влажность в помещении, что тоже может контролировать умный стол, сообщая нам об изменениях и сохраняя наше здоровье.
Помимо всего прочего, умный стол способен не только сообщить нам важную информацию, но и регулировать отопление, повышая или понижая температуру в помещении, включить и выключить увлажнитель воздуха, включить вентиляцию или просто открыть форточку, но это уже другая история.
Подводя итоги размышлений над тем, что дает право обычному рабочему столу называться умным, можно сделать следующие выводы:
1. Умный стол должен заботиться о своем хозяине и сообщать ему, сколько времени проводить за столом, чтобы оставаться здоровым.
2. Умный стол должен следить за качеством воздуха, которым дышит хозяин и вовремя предупредить его о том, что следует проветрить помещение.
3. Умный стол может следить за температурой и влажностью в помещении и сообщать об изменениях своему хозяину, если эти изменения негативно влияют на его состояние.