Поль Сезанн остановился переночевать в провинциальной гостинице.
– Доброе утро! Как вам спалось в моем отеле? – наутро спросил Сезанна владелец гостиницы. – Говорят, у нас слишком твердые матрацы.
– Да! Лежать было не очень удобно, – ответил художник, – но я несколько раз вставал, чтобы отдохнуть.
Вообще это плохо. Лежать на жёстком - полезно для спины. Значит со спиной проблемы были у художника.
Лежать может и полезно, но с непривычки жутко не удобно. Я ломал позвоночник и вынужден был лежать на жестком, не самые приятные воспоминания о жесткой постели.
Ну, я потому и говорю, что со спиной проблемы были у него, раз боли были))
Я же в больнице лежал с грыжами и остеохондрозом))
направление в Сестрорецкую больницу номер 40. Вот и всё моё лечение. Ну а дальше просто всё время пью хондроитин для спортсменов.
Нет, операция – это то, от чего лучше всего отказаться. Крайняя мера так сказать.
Просто сделали ряд консревативных процедур, налаживают режим, заставляют ходить на массаж, на гидромассаж, на ЛФК (Лечебную ФизКультура), в бассейн (очень забавно в бассейне лягушатнике выглядел Валуев, и да, он там тоже лечился и лечится переодически). Там ещё куча процедур, типа прогревания грязью (глина какая-то), электрофорез, электро-магнитная терапия, хвойные ванны, иглоукалывание (но это вроде платно и и не каждому), остеопатия. И это каждый день кроме выходных в течение месяца.
Выходил оттуда без болей и пол года в целом отлично себя чувствовал. Полезно туда ложиться, но очереди огромные (по три года порой). У меня в худший период времени было 3 грыжи. Сейчас две. В целом для себя я понял: самое действенное – это ЛФК. Ею одной можно доводить себя до состяние близкое к асболютно здоровому (хотя с штангой уже никога не поприседаешь, но детей на руки взять можно будет)
