Не могу спать один⁠⁠

Не могу засыпать один в квартире. даже при свете . Причем бодрствуя чувствую себя абсолютно нормально, но как только ложусь чтобы заснуть появляются какие то мысли, страхи. Что с этим делать не знаю так как умом понимаю что всё это чушь, что люди двери не вскроют, в окно на шестой этаж не влезут, нечистой силы не бывает. Но вот не могу спать и всё тут. А когда приезжаю в деревню ещё и не могу спать с открытыми окнами так как первый этаж.

Зачем я вам это рассказал? Сам не знаю, просто захотелось поделится с кем то, почему то.