Мое похудение⁠⁠

Просто маленькая история. Похудел с лета 2019 до сентября 2020 со 108 кг до 72.

Худел к сожалению особо без спорта. Чисто на уменьшении поедаемой еды.  Рост 180.  Помогло обильное питье, курение и мотивация. Всем удачи :)