У меня жена как то успевала, и с ребенком заниматься и борщи варить, и за собой следить.
А вот ее подруга, это нечто, всю беременность жрала, и все продолжает жрать спустя 6 лет после родов, я ее даже боюсь в машину сажать.
Что вы подразумеваете под следить? Краситься или полноценный фитнес? Человек устает, как физически, так и морально - роботов нет. Если ты везде успеваешь, то, вполне возможно, у тебя сменились приоритеты и ты тупо не замечаешь где-то проеб, т.к. он уже малозначим для тебя. И вы же не будете говорить мне, что следили за супругой 24 часа в сутки?
P.S. Вашу точку зрения я понял, но с вашего позволения я останусь при своем мнении.
Просто вашим сестрам не помогал никто вот и тащили всё на себе. Либо даже 15-30 минут не хотели тратить на присяд/планку/пресс =)
Для такой фигуры, как на фото, не достаточно будет присяд/планка/пресс. Сам хожу в спортзал и тамошних дам вижу регулярно. Формы фигуры явно прослеживаются.
Очередная отмазка, если человек занимался - мышцы в тонус быстро придут в норму и за малый комплекс+питание.. =) с ребенком еще гулять надо, а там активная прогулка - вот и кардио.. все решаемо, но не все хотят
А у нее,если честно, батарейка в жопе. Нон стоп бегает туда сюда. Ооочень активная. Для нее нет отдыха сидеть на диване, но фигура очень не очень. Жопа,ноги,живот. Дома по 40 минут в день занимается( до беременности ходила в зал, занималась с тренером), а сейчас не может. Сидит на строгой диете, готовит мужу котлетки,а сама ест курочку и все такое.
Не у всех спокойные дети, не все могут по здоровью ходить в зал. Многие и без детей не могут попасть после работы в зал.
Когда работаешь с 9 до 6,с постоянными задержками, потом домой кормить мужа(а может и детей).
Я вот в прошлом году купила на месяц в зал, купила кроссы, но после второго занятия пошли сокращения на работе и стала очень уставать, задерживаться.
Работа временная, зп выше средней по городу и просто физически нет вариантов ходить в зал.
Я против жирух, но грести всех под одну гребенку- ленивые жопы- нельзя.
Знакомая есть, работает иногда сутками,иногда дают отгулы. Вот она стабильно ходит в зал, т.к. живет одна с мамой и дома после работы тупо делать нечего.
Другая родственница начальства и ее отпускат на час-два раньше домой(идет в зал). Муж ее морякяк и она живет с мамой( еду готовить ненадо) времени хоть жопой жуй. Все ее косяки на работе разребаю я, за нее сижу я, зато она говорит теперь- "не понимаю девушек, которые не могут поднять жопу и идти в зал, лохушки!"
Лично мне зал нравится, кайф от тренеровок, а вот времени и сил нет
А вы, я смотрю, любите в оправдания.. НУ первый вариант я оцениваю как "потерпеть и потом придет" и то, пойму если у человека со здоровьем проблемы ибо когда она в таком режиме ест? и что? ииииииии.. Касаемо вашего "купила абонемент, но не могу..." Что, у вас даже секс в запрете? или он у нас как кардио+разрядка вообще не используется? Работа? Проблема? Берете бумаги в руки, читаете и присяд/икры.. и вот не надо сейчас мол "на меня смотрят - не могу". Работала я в офисе - мужики поглядывали, но осознавали - человек за собой следит, да и вообще было параллельно на окружающих.. Здоровье важнее =) и про лохушки - это вы сами додумали
По поводу "лохушки" никто не додумывал,то прямая цитата.
Каждый час по 50 приседаний делаю в своем кабинете, работа находится в 30 минут пешком и хожу я пешком,т.к. утром приятно,а вечером пробки.
По поводу секса- да ты хоть перетрахайся, похудеть и держать себя в спортивном виде это не поможет.
А секс да, есть каждый день по одному-два раза.
Не понимаю наезда, когда у разных людей разные возможности, и по времени и по здоровью и самим ощущениям.
Кому-то важно придти домой на три часа раньше и побыть с семьей, мужем. А кому-то класть на любовь и три раза в неделю можно вообще не видеть мужа вечером.
Все люди разные и не надо тут хамить и выебываться
Сами падаете в агрессию и еще других обвиняете - как это мило =) ТАк где там про "лохушку" было?
Судя по написанному - вы идеал, а вот трактуете "все субъективно" в настолько агрессивной форме, будто сами из тех кто "не может" и на самом деле все написаное про "50 приседаний в перерыв" кажется, если честно, ложью..
Усложнять мы все умеем, а упрощать мало кто научился..
Нагрузка в зале/дома (как и секс), для прогресса должна ПРОГРЕССИРОВАТЬ и выполняться в разных позах/упражнениях, с увеличением веса/интенсивности, а не тупо "подергались 50 раз и разошлись" и иметь разнообразие..
Простейшие упражнения можно и на работе, в офисе поделать. По дороге домой пробежка (кроссы же есть, так почему бы и не бегать в них). Дома, пока готовишь еду - гантельки, поприседать, Отжимания от табуретки\стула\тумбочки. Откуда силам-то взяться, если делать ничего не можем\успеваем (не хотим)?
Хоть пол часа утром-вечером можно выделить на разминочки-зарядочки.
Дома доска для пресса, гантельки, приседания на работе во время перекура остальных коллег.
Но 40 минут домашних занятий не дает эффекта зала.
Я реалист. У меня было 2 старших сестры - не коровы с хорошим телосложением и после родов. Но даже, если бы им нужно было приходить в форму - у них физически не было на то времени. Следи за ребенком - корми, пеленай, играй, развивай. Приготовь завтрак/обед/ужин. Уберись в доме, сходи в магазин и бла-бла-бла.
Лентяек? Ну-ну... вам бы такой лени, сколько они успевают по дому сделать, пока другие перед зеркалом губки тянут. Противно уже от этих неумех.
Уж мне то не заливайте про детей,дом и "нехватку" времени. Были времена когда дочь была маленькой. И почему то все успевалось.
И в фитнес-клуб сходить? Ну, потому общество и деградирует, если посмотреть на нынешнее поколение. По той причине, что "мама все успевала": и фитнесом заниматься, и губки красить, и в инстаграмм фоточки выложить и еще куча всего-всего! Удачи.
В в конце 1999 и начале 2000-хтысячных фитнес-клубов так таковых особо и не было у нас рядом :) Дома была беговая дорожка,скакалка,обруч-этого достаточно, чтобы не раскороветь+почти полный отказ от пирожков и прочей вкуснотени-от которой лишние кг.Желание-тысяча возможностей,нежелание-тысяча причин!