Как восстановить силы за короткий временной промежуток?⁠⁠

Пикабушники!
Как восстановить силы за короткий временной промежуток?
Работаю на двух работах, не успеваю отдохнуть совсем, уверен многие здесь сталкивались с подобным, товарищи, помогите советом!
Верю в мудрость и могущество Pikabu:)