Как правильно спать
Перевод: "Я думал, что как минимум знаю, как нужно спать, даже это я не могу сделать правильно"
На самом деле всё решается просто покупкой хорошего матраца. На этом вообще нельзя экономить, мы почти треть жизни проводим, лёжа на нём.
раскрыть ветку (7)
раскрыть ветку (1)
24 часа в сутках. Обычно в среднем 7-8 часов сна у взрослого человека. У младенцев, детей и стариков может быть больше. При болезнях тоже. В каких-то ситуациях может быть иногда меньше. Плюс-минус 1/3 жизни будет.
раскрыть ветку (4)
Когда я учился в школе, единственно правильной нормой был "матрац", сейчас "матрас" и "матрац" стали равноправными.
раскрыть ветку (1)
