Как попасть в осознанный сон?
Вчера проснулся в 4 утра, прогулялся по квартире, и буквально через 10 минут я лёг, расслабился и стал думать об ОС. Примерно через 5 минут у меня начинает быстро биться сердце и я как будто куда то падаю, и потом сердце бьётся нормально. Я сразу же открыл глаза, думал что это сонный паралич. Я попытался снова так сделать, но долго не получалось. Затем я уснул. Вопросы к знатокам: я всё правильно сделал? Сердце так и должно биться? Посоветуйте как правильно попасть в осознанный сон. Заранее спасибо 😊.
Лига осознанных снов и ВТО
549 постов3.5K подписчик
Правила сообщества
1. Пожалуйста, добавляйте соответствующие теги, если ваш пост имеет отношение к какой-то конкретной школе:
Михаил Радуга, Хакеры Сновидений, Карлос Кастанеда, и т.д.
Также, если пост имеет эзотерическую/мистическую направленность, большая просьба добавить тег "эзотерика".
2. Попытки назвать ОС и ВТО яркой фантазией, свидетельством психических заболеваний, выдумкой, либо галлюцинацией считаются троллингом. Это противоречит научным данным, подробнее см. ссылки выше.
3. Запрещено агрессивно называть это занятие бесполезным, либо навязывать свое мнение, что оно опасно (без доказательств).
4. Исторически сложилось так, что тема осознанных сновидений объединяет скептиков и эзотериков. Уважайте мировоззрение собеседника.
5. Естественно, действуют все правила Пикабу.