Как понять, что пора заняться интимной гимнастикой?⁠⁠

МТД – это мышцы тазового дна, или интимные мышцы, или мышцы любви. Именно они поддерживают органы малого таза – это матка, мочевой пузырь и кишечник. Сейчас мы перечислим вам несколько случаев, ⬇️ которые говорят тебе, что пора бы укрепить эти самые мышцы интимной гимнастикой.

🔸 Если во время секса твое влагалище регулярно издает пикантный и неприятный звук. ⚠️ Кстати у англичан это явление называется «квифинг».

🔸 Во время мочеиспускания не можешь остановиться струю.

🔸 Доктор определил пониженный тонус интимных мышц.

🔸 Доктор поставил диагноз пролапс (выпадение, опущение) внутренних органов.

🔸 Чтобы восстановиться после родов.

🔸 При поднятии тяжестей, во время смеха или чиха у тебя непроизвольно выделяется моча.

🔸 Подготовиться к беременности.

🔸 Если хочешь получать более яркие ощущения во время секса.

❗️Если тебе знакома хотя бы одна ситуация из списка выше, ⬆️ то пора купить девайс для интимной гимнастики. Но некоторые девушки считают, что тренажер не нужен достаточно просто сжимать и разжимать мышцы.

1️⃣ Не все знают, 🤔 где эти и что нужно сжимать. Как раз вагинальные шарики созданы для того, чтобы найти те самые мышцы.

2️⃣ Для того, чтобы «прокачать» мышцу, она должна во что-то упираться. Это как спортсмены поднимают вес для этого, от простых сгибаний и разгибаний рук бицепс 💪 не накачаешь.