Как побороть плохое настроение?⁠⁠

У всех же было, что в голове столько мыслей обо всём, что аж плохо становится и ты чуть ли не на грани депрессии?

Многие продолжают просто лежать дома и думать, что так и надо или ещё хуже, когда рука тянется к бутылке. Или думаешь очередная сигарета тебе поможет? Некоторые идут на "тусы", но в голове до сих пор каша и плохое состояние души.

Предлагаю попробовать очень действенную практику. Берете портфель, кидайте в него воду, что-то сладкое, дальше на выбор и идите гулять, лучше туда, где меньше всего людей, через пару часов ваши мысли встанут на места и появится хорошее настроение, если тебе повезло, что рядом есть лес, то ты с этой прогулки принесешь не только покой и хорошее настроение, а ещё и пару крутых фото для инстаграма, по-моему очень хороший сценарий.

Гуляйте друзья, больше гуляйте и кайфуйте от этой жизни.