Как перестать стрессовать из-за диплома⁠⁠

меня ужасно задолбала тревога, я разрываюсь на кучу задач, чтобы их сделать и забыть и продолжить загоняться о дипломе. я понимаю, что веду себя как дура, но ничего не могу с этим поделать. меня пугает неизвестность, поэтому я стараюсь контролировать все и просчитывать исходы ситуаций, это очень выматывает. я понимаю, что диплом это просто диплом, но я боюсь испортить свой балл из-за своей взвинченности, пытаюсь себя отдергивать, но все четно. я знаю, что сдам госы и защищусь, но все равно страшно. сама себе создаю проблемы на ровном месте.