Ага, аналогично. До 24-25 тоже не накрывало. А может и накрывало, но не замечалв: я и так злая, раздражительная и нервная. Но теперь четко ощущается, когда это именно пмс, ибо в этот период мозг не хочет ничего понимать, он хочет халк крушить. Как красной пеленой глаза застилает))
Вот. Я тоже была младше как-то не замечала, а сейчас научилась определять, когда я правда бешусь, а когда гормоны говорят. И это здорово. Сразу как-то лучше контролируешь, когда знаешь из-за чего, ну и про скорые месячные удобно вспоминать: раздражаюсь по мелочам, вредничаю, значит скоро будет) Круто понимать своё тело
ПМС - это симптом абсолютной или относительной недостаточности прогестерона во 2 фазу цикла, а также доминирования эстрогенов (которое тоже может быть не выражено в анализах, зато прекрасно выражено в симптоматике - мигрени, миомы, мастопатия, раздражительность, плаксивость, желание убивать). У меня все значительно улучшилось только после коррекции уровня прогестерона (прожестожель, кремы с биоидентичным прогестероном на одном известном сайте, в запущенных случаях синтетический гормональный дюфастон). Я мучилась больше 17 лет, и НИ ОДИН врач мне ни разу не помог! Наконец, вышла на грамотного специалиста, который указал на причину. Также было назначена диета по типу кето (низкие углеводы, высокие жиры) и коррекция дефицитов йода, железа, магния, омега 3.
Во, я не знала про прогестерон, но интуитивно подобрала для себя питание по типу кето и магний+железо+жирные кислоты, только я вместо омеги пью cla. Реально помогло
Сдерживать эмоции - тоже плохо. Надо давать им выход. Не в безобразном виде, но надо. Иначе организм страдает.
Так надо сразу переходить к конкретике: БЫСТРО БЛЯДЬ КО МНЕ. С ПРЕЗЕРВАТИВАМИ.
У тебя есть 15 мин прибыть.
Тююю... за 15 минут может сто угодно произойти) три рандомных изменения) тут из разряда хочу-хватай, прям сча)
Я бы назвал это эту болезнь "ТСР" - "Тяжелый синдром рандома" )
вместо бурной любви слёзы, или ярость, или молчаливый игнор...
Однако я и не фанатик на выпить.
У меня просто алкоголь не держится. Если перепить, то 100% блевать буду перед тем, как пойти спать. А если пить мало, то трезвею быстро, главное до туалета сходить. Хотя пьянею я тоже быстро - 0,5 пива и я уже пьяненькая(правда на полчаса максимум)
Скриншоты комментов
57.7K постов40.4K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе можно размещать ЛЮБЫЕ скрины (комментов) с любого сайта!!
ПРИКРЕПИТЬ ССЫЛКУ НА КОМЕНТ ЕСЛИ ОН С Пикабу желательно, но не обязательно!!!
Если скрин не с пикабу, а со стороннего сайта( Твиттер,. Вк, Одноклассники и т.д.) то ссылка не обязательна.
Для сообщества подходит любой скрин, набранный на клавиатуре, даже если это не диалог (под вид Твита) Так же подходит скрин с картинкой и хотя бы одним комментарием под ним, с любого источника.