Иду к мечте. День 4
07.03.19
Вес: 80.3 кг
Сброшено: 600 г
По поводу ваших советов:
1. Я за конструктивную критику, с фактами и доводами. В этой связи, спасибо всем за правильные советы: про вред томатов не знала; фрукты уйдут с рациона постепенно, оставлю только зелёные яблоки; вспомнила про шагомер благодаря вам;
2. Деструктивных критиков: которые посчитали мой рацион скудным или наоборот, что я как цитирую "рептилоид" много ем, прошу свое мнение оставить при себе. Тут проблемы не у меня, а у вас.
3. По фото моего рациона вы не можете предположить сколько граммов я кладу того или иного продукта. Поэтому если вы не поленились расписать мой рацион, спрашивается, а зачем оно вам надо?
4. 5000-6000 шагов ежедневно.
