Где сон ?⁠⁠

Такое бывало и раньше, но длилось небольшое количество времени.

Уже на протяжении трёх месяцев,независимо от того во сколько я легла спать и спала ли за сутки до этого - я просыпаюсь 6:04.

Именно в это время и не могу уснуть. Если никуда не нужно,то могу заснуть к 9:00 на пару минут.

Теперь и на протяжении сна стала просыпаться и складывается впечатление , что вовсе не сплю.

У кого было так? Что делать? Вспоминать про новопассит, афобазол и донормил?