Ежедневный ритуал, который помогает мне очищать моё тонкое тело от информационной грязи⁠⁠

Каждый день сталкиваюсь (как и многие люди) с грязью: грязью мегаполиса и грязью информационной. Чтобы держать уровень благости хоть в каком-то более-менее нормальном состоянии, приходится чиститься: часто принимать душ, слушать благостную музыку, благостные песни, Атхарваведу, Бхагавад-Гиту на санскрите и прочее-прочее.

Но недавно начал практиковать ежедневный ритуал, который мне помогает избавиться как раз от информационной грязи. Которая проникает через мои глаза, уши и часто просачивается через уста в виде... скажем так, не самых благостных слов)))))

Война в моей стране, постоянно родные доносят ужасные новости (ракета ударила в такой-то жилой дом, погибло столько-то, ранено столько-то), довольно специфический чёрный юмор в отношении страны-соседа и прочее-прочее.

Поэтому решил очищать рот, глаза и уши дедовским способом - с помощью обычного мыла. По очереди мылю и смываю мыльную пену с ушей, губ и глаз (веки, сами глаза, естественно, закрыты).

Это воздействует на тонкое тело посредством грубого тела.

Единственное: нужно найти натуральное мыло без добавок. И желательно, чтобы такое, чтобы не щипали глаза (бо иногда попадает мыльная пена).

В целом, такая процедура безвредная, но очень хорошо помогает очистить тонкое тело от лишней информации.

P. S. Написал пост несколько дней назад. И решил, что мне хватит за глаза проводить очистительные процедуры без мыла.