Есть мысли, как стать добрее?⁠⁠

Я стал злым. Не циничным или бестактным, а именно злым, вспыльчивым. Достаётся и жене, и детям. Люблю их, но всё равно злюсь слишком часто. Пожалуй, это единственное, что беспокоит. В работе определенная злость только помогает. А вот в семье - нет.

Кажется, что разбаловали детей. Дошколята. Чаще, чем хочу, слышу «купи». Не ценят вещи, ломают, портят. Разговариваю, объясняю ценность, прошу заботиться о игрушках. Не помогает. Злюсь и ругаюсь - обижаются, даже бояться начинают, чего не хочу... Игрушек уже море. Хочу ограничить ништяки - попадаю на негатив жены. Злюсь на неё, ругаемся. Лучше не становится.

В добавок уже несколько лет ощущаю себя просто источником ресурсов. Вероятнее всего, это не так, то есть не только. Но ощущение есть. И это тоже злит.

Тут дальше могла бы бать длинная история жизни, но для первого поста хватит.

Как забить на все обиды и просто любить? А то как биполярочка: всё классно, но вывести из состояния равновесия легко