Доказано, факт: благодарность делает нас счастливыми!
Благодарность – "лечебное" чувство, а слова благодарности – "лекарство" от многих душевных недугов. А всё потому, что в основе благодарности лежат вполне объективные с точки зрения нейрофизиологии причины.
Так, доказано, что чувство благодарности, признательности оказывает стимулирующее действие на выработку гормонов серотонина и дофамина – как раз таки отвечающих за наше настроение.
* Кроме того, в организме человека, испытывающего чувство благодарности, значительно снижается концентрация гормона стресса – кортизола.
Недаром благодарные люди – самые позитивные! Особенно, если благодарность является их многолетней привычкой, так сказать – правилом жизни.
Таким образом, даже простое "спасибо", но сказанное от души (а не просто формально), может стать началом позитивных изменений в жизни уже сегодня.
Еще больше интересных материалов по психологии – читайте в тг-канале "Душевно.ru".