Держи себя в руках!
Добрый день, пикабушники!
Давно читаю [Пикабу] и решила зарегестрироваться.
Хочу поделиться с вами личным опытом борьбы с неприятными ситуациями, а так же освоенными в процессе обучения на врача-стоматолога навыками и советами. Надеюсь кому-нибудь пригодится!
Как держать себя в руках:
1. Если ты слишком взбешен, чтобы рационально мыслить, выйди из комнаты или огради себя мысленно! Сколько раз Вам это говорили мамы и бабушки?
2. Подумай о чем-нибудь приятном. Это может быть что угодно от мороженого до мотоцикла, например
3. Глубоко вдохни 10 раз и умойся холодной водой! Это снимет стресс и вернет твоим мыслям рациональность
4. Если Вы не можете придти к общему консенсусу, то обсуди проблему с друзьями, может родителями, мужем или женой, да хоть с собакой или кошкой! Главное, чтобы тебя выслушали
5. Уйди в себя, проанализируй ситуацию, и ответь достойно!
Не давай вывести тебя из себя! Не теряй самообладание!
Специально для Pikabu
StuSrom
Давно читаю [Пикабу] и решила зарегестрироваться.
Хочу поделиться с вами личным опытом борьбы с неприятными ситуациями, а так же освоенными в процессе обучения на врача-стоматолога навыками и советами. Надеюсь кому-нибудь пригодится!
Как держать себя в руках:
1. Если ты слишком взбешен, чтобы рационально мыслить, выйди из комнаты или огради себя мысленно! Сколько раз Вам это говорили мамы и бабушки?
2. Подумай о чем-нибудь приятном. Это может быть что угодно от мороженого до мотоцикла, например
3. Глубоко вдохни 10 раз и умойся холодной водой! Это снимет стресс и вернет твоим мыслям рациональность
4. Если Вы не можете придти к общему консенсусу, то обсуди проблему с друзьями, может родителями, мужем или женой, да хоть с собакой или кошкой! Главное, чтобы тебя выслушали
5. Уйди в себя, проанализируй ситуацию, и ответь достойно!
Не давай вывести тебя из себя! Не теряй самообладание!
Специально для Pikabu
StuSrom