Чуток приболел.⁠⁠

Ребят оттака хуята малята со мной приключилась.
В марте всвязи с постоянными болями отправился на МРТ, нашли грыжу поясничного отдела L5,S1.Диаметр 8 мм.

Пролежал пол апреля на блокаде, состояние чуток улучшилось,В конце мая появился резкий рецидив, стали ноги неметь, сделал еще одно МРТ, грыжа увеличилась до 13.
Соответственно долго ни сидеть, ни ходить долго нельзя, не говоря уже о том, что дочку на руки поднять.

К чему вопрос то: в четверг ложусь на вытяжку спину и аппарат Вектор, под нож не хочу априори, иначе вся жизнь в ноль.

Может кто то сталкивался с этой поеботой, что лучше всего помогает?

Ответить на ваши предложения не смогу, ибо из-за нашего Игорька оказался в ебучих минусах.

З.ы: 6 лет отработал в скорой помощи, ни поддержки ни поебацца завернуть не дали.