Чам Киу.
Узнайте о Чам Киу.
Чам Киу, или "поиск моста", представляет собой движения всего тела, чтобы дополнить то, что уже было изучено в основной форме Сиу Лим Тау.
Из Чам Киу вы узнаете, как правильно и эффективно двигаться всем телом, обращая внимание на распределение веса и устойчивость.
Здесь рассматриваются движения ногами, такие как повороты и удары.
Прежде чем переходить к следующему разделу и приступать к изучению других техник нужно овладеть сперва каждым разделом Чам Киу.
Освойте первый раздел Чам Киу.
Первый раздел, Джун, сосредоточен на вращении, устойчивости и структуре.
В Джуне, для того чтобы эффективно биться, вы начинаете обращать внимание на то, что вас окружает, даже то, что находится позади вас.
В нем представлены движения рук средней сложности, такие как Джип Сау (перелом руки) и Фут Сау (удар по глазам).
Освойте второй раздел Чам Киу.
Второй раздел, или Сер, Чам Киу делает акцент на уклонении от атак противника и перенаправлении этой энергии на них.
Вы научитесь сначала двигать руками и ногами как единым целым, а затем независимо друг от друга.
Освойте третий раздел Чам Киу.
Третий раздел Чам Киу сосредоточен на применении силы вместе с движениями рук и ног.
В нем также используется комбинация напряженных движений рук и расслабленных движений тела, чтобы приспособиться к различным сценариям боя.
Вы также отрабатываете повороты корпуса вправо и влево, чтобы развивать устойчивость, находя центральную линию во время боя.