Болен ли я ? Или просто загоняюсь ?⁠⁠

Вопрос к Лиге Психологов . Постоянно кажется, что я что то забыл . Перед выходом из дома проверяю выключил ли я электроприборы , хлопаю по карманам на наличие телефона и доков , если спускаюсь в погреб в гараже за солёньями , то беру обязательно телефон, а то вдруг ногу сломаю и помощь не смогу позвать . Если дети гуляют , то постоянно себя накручиваю, на тему что с ними что то случится и представляю всякие ужасные события . У меня тревожное расстройство или как ?