Альтернатива фитнесу ближе к 401
Добрый день всем! Хочу поделиться жизненной задачкой. Сестра решила заняться спортом. Вводные такие: почти 39 лет, вес 74, фигура очень женственная, малотренированная, работает в офисе, много сидит. И вот при таких вводных загорелась она заняться спортом, тк худеет, но надо и мышцы подтянуть. Зал и фитнес отметает - не нравится. Групповые, типо волейбола, тоже. Хочет пойти или на бокс (женский формат, без спаррингов), или на теннис, ещё скалолазание изучает. Все это хорошо, конечно, но есть НО - возраст и тонкая душевная организация. Она такой человек, что если обсмеют или обидят, то руки опустит надолго. Я боюсь, что с боксом и скалолазанием так и будет - разочаруется, потому что насмешки неизбежны, не девчонка уже. Не хочу, чтобы ей было плохо. А теннис недешевое удовольствие. Уговариваю на ходьбу/бег/просто фитнес. Аргументов не хватает. Буду рада, если выскажете своё мнение или совет