300 тысяч треккинг к базовому лагерю Эвереста без гида⁠⁠

Именно столько мне вышло.

На что вышли эти расходы, расписала тут.

+ видео моего пути тут

Список всего того, что мне пригодилось при походе к базовому лагерю Эвереста.

Это все использовалось каждый день. (Вот что на фото 👇)

Мембранная куртка

Очки

Мембранные штаны

Флисовые штаны

Куртка верхонка (спасала меня от холода)

Флисовая кофта

2 термобелья

4 пары треккинговых носков (утепленные и стандартные)

Треккинговая обувь

Шапка

Кепка

Треккинговые палки

Флисовый Бафф

Тонкий Бафф

Спальник

2 рюкзака (Один давала портеру, по закону нельзя идти по этому маршруту без Непальца)

Перчатки тонкие

Перчатки флисовые(на восхождение Кала Патар)

Аптечка

Термос

Барсетка(там было необходимое рядом всегда)

Солнцезащитный крем 50SPF

Гигиеническая помада 20SPF

Тапки, чтобы ноги отдыхали

Фонарик

Косметичка со средствами личной гигиены

Книга «Скажи жизни ДА!»

Дневник для мыслей

Зарядки, наушники , всякие мелочи

Повседневная одежда(штаны, футболка)

Туалетная бумага

Влажные салфетки

Этого всего хватило и ничего не нужно было дополнительного. Хотя нет, я бы добавила в этот список солнечную панель.