14.10.2024. День 3. 108,7
День дался тяжелее, силы пропадают, обоняние резко возрастает. Но пока полет нормальный. Для чего делаю - здоровье и внешний вид. В 113кг. прям физически тяжело, поднимаешься по лестнице - отдышка, еще на работе есть пару человек прям сильно с лишним весом и когда видишь когда каждые два этажа они останавливаются, обливаются потом и как им тяжело, прям очень не охота. Ну и дофигища болезней от лишнего веса.
Ну и внешний вид, он очень на многое влияет и на внутреннюю самооценку и на то, как к тебе относятся со стороны. Так что одни плюсы!