А откуда известно, что такой депрессивный самотренинг приведёт к более полезным последствиям, чем если с встреча с какими-либо потерями будет неожиданной? Для большинства людей как раз наоборот, это как защита от лишнего веса путём голодания и поедания специально невкусных продуктов, чтобы выработать отвращение к пище. Да и в социальном плане основа благополучия (человека, семьи, нации) это накопление капитала (в том числе и в первую очередь материального), а нормальный человек с такими установками ничего накопить не сможет (а если разобраться, то фактически прямо или косвенно раздаст более оптимистичным народностям, которые охотно такого философа в его убеждениях поддержат).

А реально работающие вещи плюсцов не получат, потому что будут очередным скучным гайдом, в соответствии с которым сложной мыслительной деятельностью надо заниматься, а не философскими откровениями обывателя в обход тысячелетнего рассмотрения проблемы специалистами по мышлению.

ТС спрашивает про образовательную программу, где учат справляться с чувством потери. Хочется сказать, мол, родной, как же так, сначала массы технарей пренебрежительно говорят о тупых гуманитариях, восторженно поддерживая тем самым столетнюю программу уничтожения полноценного образования в России, а потом выясняется, что оказывается чего-то важного в жизни не хватает, чего-то базового, чему европейцы чуть ли не в школах учатся.

Мне под 40. Меня учили учится, соблюдать правила, любить и уважать. Учили работать, учился строить карьеру. Зарабатывать. Растить детей. Играть на гитаре и рисовать. Чему только меня не учили.

Я понял однажды, что европейских жителей готовят к тому, что однажды они заболеют раком. Им говорят - однажды у вас будет рак. И они готовятся к этому. У них не так ужасно в сознании, когда болезнь все же наступает. И они ищут свой рак и проходят скрининги - у них есть ожидание. А нас не приучают. И мы не проходим скрининги, у нас запущенные стадии, мы в лютом ужасе и панике при раке.

И еще.
Ведь нас никто не учит важному делу - умению терять. По факту мы потеряем все. Все что есть, все что любим, все, к чему привязаны. Я много терял - и каждый раз не был готов. И много находил и верил, что это будет вечно.

На Пикабу многие пишут, про свое горе. Потерял мужа/ребенка/собаку/родителей/ работу/ накопления/внешность. И к этому типа «нельзя быть готовым». И ты бездушный урод, если ты не в горе. Значит плохо любил. И вообще черствый. Люто страдаешь - красавчик. Значит хороший.

В школе этому не учат - переносить горе. И в институте. И, получается, что самое серьезное умение в жизни - умение терять приобретается опытным путём, а это путь дураков.

Для экономики страны - это провал. Для самого человека - это сломанные жизни. От неумения.

Может, это должно быть в какой-то образовательной программе? Не знаю.

Но я к 40 годам уяснил и приучил, что

ВСЕ ЧТО Я ВИЖУ, включая мое лицо в зеркале - временное. И я это точно потеряю.

Так мне легче жить настоящим. А как вам?