Как научиться проявлять эмоции?
Приветствую, пикабушники! Давно читаю, а пишу впервые. Возможно вы поможете мне разобраться со своими чувствами.
В последнее время я стала ловить себя на мысли, что я как-будто не знаю, какие эмоции надо проявлять. Например, подруга делится грустной историей о травме её кота, я понимаю, что мне должно стать жалко кота, но внутри ничего нет, я как робот отвечаю ей стандартные слова сочувствия. И дело не в том, что мне всё равно на подругу и её жизнь, наоборот, в душе я переживаю за своих близких людей, но почему-то не могу это показать.
Что думаете? Есть способ пробудить искренние эмоции?