А что для вас спорт
А что для вас спорт? Моя история о занятиях с резиновыми жгутами
Привет, Пикабушники!
Сегодня хочу поделиться с вами своей историей и задать вопрос: что для вас спорт? Для меня спорт всегда был способом поддерживать себя в форме, оставаться здоровым и быть в тонусе. В разные периоды жизни я пробовал разные виды активности: качалка, футбол, тайский бокс. Все это было на уровне любителя, для себя и своего здоровья.
На сегодняшний день я нашел для себя новое занятие. Однажды, пролистывая Инстаграм, я наткнулся на видео, где человек подробно объяснял, как правильно заниматься с резиновыми жгутами. Меня это зацепило. Я начал смотреть другие видео, заказал резину на ВБ и решил попробовать!
По началу у меня ничего особо не получалось. Я выбрал резину с слишком большим диаметром, которая подходит для более опытных и исходя из большего веса. Тогда я заказал резину меньшего диаметра, и дело пошло! Мне 37 лет, и постоянная боль в пояснице стала моим спутником. Мази и массажи помогали лишь временно. Но после недели занятий с резиной, а потом и месяца, я заметил, что боль стала уходить. Теперь я с удовольствием тренируюсь, и перед работой люблю потренить на резине, разогнать кровь и зарядиться энергией на весь день.
Я благодарен своему мотиватору, который делится бесценным опытом и вдохновляет на занятия спортом. Сегодня я веду телеграмм канал где все эти упражнения рассказываются в подробной форме!Занимайтесь спортом, заботьтесь о своем здоровье и получайте удовольствие от тренировок. Всем добра и здоровья!
Напишите в комментариях, что для вас спорт и какие виды активности помогают вам оставаться в форме.
#ЗанятияСпортом
#РезинаИнструменты
#спина
#ФитнесДома
До встречи на Пикабу!
