Осознанные сновидения. Решил поделиться опытом. Очень мега длиннопост.
Расскажу немного из моего личного опыта.
Это как бы ответ на пост http://pikabu.ru/story/_468000
Но если точнее, то он просто побудил меня рассказать это все вам.
Так вот. Во-первых войти в осознанный сон тем способом, что описан вряд ли получится. (Ну то есть перед сном лечь просто и обездвижено ждать) Не получиться потому-что когда мы засыпаем сначала начинается фаза медленного сна, в которой мы не видим сны. (Ну, я не специалист, просто я читал что это так и на деле вроде правда)
Но иногда случается что фаза быстрого сна все таки наступает первой. Например если у вас сильно сбит режим или его вообще нет.
Такие сны часто сопровождаются багом, когда вы просыпаетесь через пару мгновений от какого-нибудь резко возникшей ерунды. Например неожиданное падение или откуда не возьмись прилетевший вам мяча в затылок, или смачый кулак, который дарит нежный заряд позитива вашему лицу. Каждый раз разное, но думаю вы поняли о чем я. Так вот, таким образом у меня войти в осознанный сон не получалось ни разу. Единственное что происходит это действительно немеет все тело и ты даже забываешь в какой позе ты лежал. Ты начинаешь видишь какие-то не отчетливые образы. И в после еще говорилось про звук, но я лично звук никогда не слышал. Может быть я просто плохо концентрируюсь, потому-что концентрация - очень важна. Чем она лучше, тем отчетливее образы и тем больше вы контролируете процесс. Мысль влево или право - расстрел. Под расстрелом я имею ввиду, что все рушится, вы снова чувствуете тело и либо начинать все заново (В среднем от нуля до всех этих штук уходит час) либо забить и просто спать. Больше двух раз я никогда не выдерживал и забивал. Но это все ерунда, по сравнению с настоящим осознанным сном.
По каким-то непонятным мне причинам осознанные сны у меня очень часто. А несколько лет назад были вообще через день. Есть два способа войти в осознанный сон. Естественный и искусственный.
1) Естественный - это когда вы просто просыпаетесь во сне... Вы неожиданно понимаете, что все вокруг сон и полностью отдаете отчет своим действиям. Это происходит либо беспричинно, либо из-за явной нелогичности сна. Например у меня был раз десять сценарий, что я подстригался, а во сне у меня были все еще длинные волосы и из-за этого я понимал, что вижу сон. Кстати говоря можно затачивать мозг, под естественный, осознанный сон. Как? В реальной жизни, каждый день искать в окружении себя признаки сна. Даже если это очевидно не сон. Прикол в том, что если вы будите делать это в жизни, вы будите это делать и во сне, и гораздо с большей вероятностью поймете, что все вокруг вас - сон.
2) Искуственый. Он очень похож на тот, который мы касались в начале, но есть несколько очень важный тонкостей. Проделать его запланировано очень сложно, но возможно. У меня чаще получалось просто случайно. Но суть такова, что вам нужно проснуться в период быстрого сна, желательно где-то по центру. А еще желательно в как можно более позднюю стадию быстрого сна. Там быстрые фазы сна более долгие и гораздо лучше поддаются контролю. Короче это где-то после 6-10 часов крепкого сна. Так вот проснуться нужно не полностью. Вы должны лишь слегка осознать, что вы проснулись, и не в коем случае не меня позу. Для таких тем подойдет какой-нибудь легкий и тихий будильник который способен вас разбудить и который выключится сам. Бывало у вас, что вы просыпаетесь ночью и все еще "в одном глазу" продолжаете видеть сон, потом засыпаете и сон продолжается? Вот такой то случай нам и нужен. Это крайне сложно, но случается. А при подготовки можно вообще взять все в ежовые рукавицы. Так вот когда вы слегка проснулись, снова окунитесь в сон, но "включив мозг". Все кругом анализируя и наблюдая. Важно не переборщить. Немного лишней инициативы и хана. Вы проснетесь.
Концентрация здесь превыше всего. Замечу, что искусственный сон может тоже начаться как естественный. Но это видимость. Начинается он всегда с импульса, но если на время потерять контроль, то много вероятно вы задубите предшествующие события и вам потом будет казаться, что все началось неожиданно.
Теперь про отличия эти двух способов. Они отличаются просто в корень.
В естественном сне не нужно проводить никаких ритуалов входа. Вы просто в одну секунду буквально просыпаетесь в теле себя во сне О_о. Там вы просто есть и еще есть сон вокруг вас. Иногда все так реалистично, что невозможно отличить от реальности. Выдают лишь логические ошибки. Хоть в таком сне вы все осознаете и можете творить действительно все что вздумаете, любую магию, ограничения - только ваша фантазия. Лучше этого не делать. Об это я расскажу позже.
Искусственный же сон развивается поэтапно. Сначала вы просто наблюдаете откуда-то удаленно. Вокруг происходит несуразный бред, что вы вам ели-ели удается понять. Со временем вы все лучше понимание обстановку и как бы входите в сон. Вы становитесь участником, а не наблюдателем. В осознанных снах ( в отличии от обычных) вы всегда будите собой ( по крайне у меня было всегда так). Так вот сон развивается и у вас на руках все больше контроля. Рано или поздно вы погружаетесь в него настолько, что вам уже не надо ничего контролировать. Все только так же как в реальной жизни. Кстати говоря, в таком сне вообще нет сюжета, в отличии от естественного. Ничего не происходит и все в ваших руках. Такой сон настоящий кайф и развлечение какого у вас еще никогда не было. Вы можете летать, бегать со скоростью звука, создавать за секунды огромные объекты и уничтожать их, что-то подобное есть в фильме "Начало". Отличительным фактором таких снов, является то, что в нем НИКОГДА нет людей и любых других живых существ. Вы один и делаете что хотите. Это очень странно, но любые попытки создать живое существо приводят к пробуждению. Х*й знает почему.
А теперь самый сок. Естественный сон и почему не стоит заниматься тем же угаром, что и в искусственном. В этом способе, а точнее итоге способа есть люди. Они не всегда есть, но зачастую. Мистическая херня в том, что этот сон не хочет чтобы вы осознано разгуливали по нему и всячески препятствует вам. Если особо не палиться, то у вас какое-то время получиться находиться там без проблем. Вы спросите: "Не палиться? Что еще за ерунда." Сложно все объяснить, но здесь вы как бы будите не одни. Если вести себя естественно, т.е. делать вид, что вы все еще идиот и не понимаете, что вокруг вас сон, то сон (или ваш мозг, короче назовем этого парня, который будем вашим главным врагом в этом мире, просто Х) так вот Х не будет ничего делать. Но с эти тоже нельзя перебарщивать. Не производите коммуникаций - теряете контроль и сон превращается обратно в обычный. Кстати потеря контроля - это реальная угроза. Необходимо постоянно работать головой, и время от времени делать какие-то спасательные нештяки, чтобы удерживать контроль. Например есть миф, что если посмотреть на свои ладони, то это даст минимум 10 секунд контроля. Еще можно говорить себе, что ты во сне и особо внимательно обращать внимания на нелогичности сна. А теперь про загадочного мистера Х. Если вы начинаете делать много отсебятины, не обращаться внимание на сюжет сна, а ТЕМ БОЛЕЕ творить какую-то магию или что еще хуже менять сюжет сна, то мистер Х реагирует сразу же. Начинается все просто с того, что все люди начинаются таращиться на вас. Смотреть вам прямо в глаза. И всегда молчат. А на их лицах ненависть. Это немного пугает. Попытки заговорить с ними или тем более вступить в конфликт приводят к решительным мерам мистера Х. Если вы продолжаете творить беспредел люди приближаются к вам, а сюжет сна останавливается. Решительные меры заключаются в том, что мистер Х просто убивает вас. Обычно это проявляется в том, что вас убивает один из людей сна или сбивает машина, или под ногами неожидано появляется обрыв. Как-то раз у меня был сон, что я говорю с бабушкой. Потом я неожиданно понял, что моя бабушка умерла и этого не может быть. Начался осознанный сон. Я обрадовался возможности поговорить с бабушкой и начал расспрашивать ее обо всем и говорить, что она ведь умерла бла бла. Тут мистер Х отреагировал. Все замерло, бабушка уставилось на меня с неприкрытой ненавистью. Некоторое время она просто смотрела на меня, пока я говорил, а потом зарезала меня ножем. После чего я проснулся тут же. На будущее, вам нужно понимать, что люди - это лишь образы и подделки их копий в реальной жизни. (Кстати говоря, сон не может придумать новых людей. Все людей из сна мы когда-то встречали в реальной жизни. Просто не помним, но где-то в глубине нашего сознания их лица сохранились.)
Возвращаясь к нашей теме. Пару раз у меня мне удавалось избежать смерти во сне при помощи той магии, которую вы сможете там творить и осознании того факта, что это сон, и умереть тут нельзя. Но чем больше отсебятины тем больше мер со стороны мистера Х, и сопротивляться по-моему бесполезна. Не знаю. У меня не получалось. Единственный профит просто наблюдать за сюжет сна и иногда делать что-нибудь прикольное. Например, кратковременные полеты или фаирболы не перечащие сюжету сна, дела ваше, главное не переборщить. Такая вот история из жизни :)
Надеюсь вам было интересно это прочесть. Удачи и приятных снов :)
Это как бы ответ на пост http://pikabu.ru/story/_468000
Но если точнее, то он просто побудил меня рассказать это все вам.
Так вот. Во-первых войти в осознанный сон тем способом, что описан вряд ли получится. (Ну то есть перед сном лечь просто и обездвижено ждать) Не получиться потому-что когда мы засыпаем сначала начинается фаза медленного сна, в которой мы не видим сны. (Ну, я не специалист, просто я читал что это так и на деле вроде правда)
Но иногда случается что фаза быстрого сна все таки наступает первой. Например если у вас сильно сбит режим или его вообще нет.
Такие сны часто сопровождаются багом, когда вы просыпаетесь через пару мгновений от какого-нибудь резко возникшей ерунды. Например неожиданное падение или откуда не возьмись прилетевший вам мяча в затылок, или смачый кулак, который дарит нежный заряд позитива вашему лицу. Каждый раз разное, но думаю вы поняли о чем я. Так вот, таким образом у меня войти в осознанный сон не получалось ни разу. Единственное что происходит это действительно немеет все тело и ты даже забываешь в какой позе ты лежал. Ты начинаешь видишь какие-то не отчетливые образы. И в после еще говорилось про звук, но я лично звук никогда не слышал. Может быть я просто плохо концентрируюсь, потому-что концентрация - очень важна. Чем она лучше, тем отчетливее образы и тем больше вы контролируете процесс. Мысль влево или право - расстрел. Под расстрелом я имею ввиду, что все рушится, вы снова чувствуете тело и либо начинать все заново (В среднем от нуля до всех этих штук уходит час) либо забить и просто спать. Больше двух раз я никогда не выдерживал и забивал. Но это все ерунда, по сравнению с настоящим осознанным сном.
По каким-то непонятным мне причинам осознанные сны у меня очень часто. А несколько лет назад были вообще через день. Есть два способа войти в осознанный сон. Естественный и искусственный.
1) Естественный - это когда вы просто просыпаетесь во сне... Вы неожиданно понимаете, что все вокруг сон и полностью отдаете отчет своим действиям. Это происходит либо беспричинно, либо из-за явной нелогичности сна. Например у меня был раз десять сценарий, что я подстригался, а во сне у меня были все еще длинные волосы и из-за этого я понимал, что вижу сон. Кстати говоря можно затачивать мозг, под естественный, осознанный сон. Как? В реальной жизни, каждый день искать в окружении себя признаки сна. Даже если это очевидно не сон. Прикол в том, что если вы будите делать это в жизни, вы будите это делать и во сне, и гораздо с большей вероятностью поймете, что все вокруг вас - сон.
2) Искуственый. Он очень похож на тот, который мы касались в начале, но есть несколько очень важный тонкостей. Проделать его запланировано очень сложно, но возможно. У меня чаще получалось просто случайно. Но суть такова, что вам нужно проснуться в период быстрого сна, желательно где-то по центру. А еще желательно в как можно более позднюю стадию быстрого сна. Там быстрые фазы сна более долгие и гораздо лучше поддаются контролю. Короче это где-то после 6-10 часов крепкого сна. Так вот проснуться нужно не полностью. Вы должны лишь слегка осознать, что вы проснулись, и не в коем случае не меня позу. Для таких тем подойдет какой-нибудь легкий и тихий будильник который способен вас разбудить и который выключится сам. Бывало у вас, что вы просыпаетесь ночью и все еще "в одном глазу" продолжаете видеть сон, потом засыпаете и сон продолжается? Вот такой то случай нам и нужен. Это крайне сложно, но случается. А при подготовки можно вообще взять все в ежовые рукавицы. Так вот когда вы слегка проснулись, снова окунитесь в сон, но "включив мозг". Все кругом анализируя и наблюдая. Важно не переборщить. Немного лишней инициативы и хана. Вы проснетесь.
Концентрация здесь превыше всего. Замечу, что искусственный сон может тоже начаться как естественный. Но это видимость. Начинается он всегда с импульса, но если на время потерять контроль, то много вероятно вы задубите предшествующие события и вам потом будет казаться, что все началось неожиданно.
Теперь про отличия эти двух способов. Они отличаются просто в корень.
В естественном сне не нужно проводить никаких ритуалов входа. Вы просто в одну секунду буквально просыпаетесь в теле себя во сне О_о. Там вы просто есть и еще есть сон вокруг вас. Иногда все так реалистично, что невозможно отличить от реальности. Выдают лишь логические ошибки. Хоть в таком сне вы все осознаете и можете творить действительно все что вздумаете, любую магию, ограничения - только ваша фантазия. Лучше этого не делать. Об это я расскажу позже.
Искусственный же сон развивается поэтапно. Сначала вы просто наблюдаете откуда-то удаленно. Вокруг происходит несуразный бред, что вы вам ели-ели удается понять. Со временем вы все лучше понимание обстановку и как бы входите в сон. Вы становитесь участником, а не наблюдателем. В осознанных снах ( в отличии от обычных) вы всегда будите собой ( по крайне у меня было всегда так). Так вот сон развивается и у вас на руках все больше контроля. Рано или поздно вы погружаетесь в него настолько, что вам уже не надо ничего контролировать. Все только так же как в реальной жизни. Кстати говоря, в таком сне вообще нет сюжета, в отличии от естественного. Ничего не происходит и все в ваших руках. Такой сон настоящий кайф и развлечение какого у вас еще никогда не было. Вы можете летать, бегать со скоростью звука, создавать за секунды огромные объекты и уничтожать их, что-то подобное есть в фильме "Начало". Отличительным фактором таких снов, является то, что в нем НИКОГДА нет людей и любых других живых существ. Вы один и делаете что хотите. Это очень странно, но любые попытки создать живое существо приводят к пробуждению. Х*й знает почему.
А теперь самый сок. Естественный сон и почему не стоит заниматься тем же угаром, что и в искусственном. В этом способе, а точнее итоге способа есть люди. Они не всегда есть, но зачастую. Мистическая херня в том, что этот сон не хочет чтобы вы осознано разгуливали по нему и всячески препятствует вам. Если особо не палиться, то у вас какое-то время получиться находиться там без проблем. Вы спросите: "Не палиться? Что еще за ерунда." Сложно все объяснить, но здесь вы как бы будите не одни. Если вести себя естественно, т.е. делать вид, что вы все еще идиот и не понимаете, что вокруг вас сон, то сон (или ваш мозг, короче назовем этого парня, который будем вашим главным врагом в этом мире, просто Х) так вот Х не будет ничего делать. Но с эти тоже нельзя перебарщивать. Не производите коммуникаций - теряете контроль и сон превращается обратно в обычный. Кстати потеря контроля - это реальная угроза. Необходимо постоянно работать головой, и время от времени делать какие-то спасательные нештяки, чтобы удерживать контроль. Например есть миф, что если посмотреть на свои ладони, то это даст минимум 10 секунд контроля. Еще можно говорить себе, что ты во сне и особо внимательно обращать внимания на нелогичности сна. А теперь про загадочного мистера Х. Если вы начинаете делать много отсебятины, не обращаться внимание на сюжет сна, а ТЕМ БОЛЕЕ творить какую-то магию или что еще хуже менять сюжет сна, то мистер Х реагирует сразу же. Начинается все просто с того, что все люди начинаются таращиться на вас. Смотреть вам прямо в глаза. И всегда молчат. А на их лицах ненависть. Это немного пугает. Попытки заговорить с ними или тем более вступить в конфликт приводят к решительным мерам мистера Х. Если вы продолжаете творить беспредел люди приближаются к вам, а сюжет сна останавливается. Решительные меры заключаются в том, что мистер Х просто убивает вас. Обычно это проявляется в том, что вас убивает один из людей сна или сбивает машина, или под ногами неожидано появляется обрыв. Как-то раз у меня был сон, что я говорю с бабушкой. Потом я неожиданно понял, что моя бабушка умерла и этого не может быть. Начался осознанный сон. Я обрадовался возможности поговорить с бабушкой и начал расспрашивать ее обо всем и говорить, что она ведь умерла бла бла. Тут мистер Х отреагировал. Все замерло, бабушка уставилось на меня с неприкрытой ненавистью. Некоторое время она просто смотрела на меня, пока я говорил, а потом зарезала меня ножем. После чего я проснулся тут же. На будущее, вам нужно понимать, что люди - это лишь образы и подделки их копий в реальной жизни. (Кстати говоря, сон не может придумать новых людей. Все людей из сна мы когда-то встречали в реальной жизни. Просто не помним, но где-то в глубине нашего сознания их лица сохранились.)
Возвращаясь к нашей теме. Пару раз у меня мне удавалось избежать смерти во сне при помощи той магии, которую вы сможете там творить и осознании того факта, что это сон, и умереть тут нельзя. Но чем больше отсебятины тем больше мер со стороны мистера Х, и сопротивляться по-моему бесполезна. Не знаю. У меня не получалось. Единственный профит просто наблюдать за сюжет сна и иногда делать что-нибудь прикольное. Например, кратковременные полеты или фаирболы не перечащие сюжету сна, дела ваше, главное не переборщить. Такая вот история из жизни :)
Надеюсь вам было интересно это прочесть. Удачи и приятных снов :)
