Эмоциональное выгорание или ленивая ж#па
Наверняка у каждого было что-то вроде этого. Какое-то непонимание происходящей ситуации. Лежишь, уже засыпаешь, и вот все хорошо у тебя в жизни, родные живы, любимый человек есть, не бедствуешь, но осознаешь, что ты сам все себе портишь.
Меня вот начинают грызть мысли о долгах по учёбе. И с этим я могу не спать часа 2, вот просто не уснуть. Иной раз доходит до слез. Начинаю грызть себя, а самое страшное, что я все могу изменить, но просто нет желания, сил, мотивации какой-то что-ли.
Учёба в школе всегда шла гладко, одни 5 в четвёртях, музыкальная школа 7 лет, кружки по пению, рисованию, собирались в библиотеке (что-то типа литературного кружка), а в какой-то момент все поехало. И вот не понимаю что это, выгорание или я просто ленивый жоп. Может успокаиваю себя этим "выгоранием".
Короче я тут не поныть на самом деле. Знаю, у многих людей ситуации похуже, чем моя, и вообще мне далеко до "взрослой жизни". Просто лежу вот так каждую ночь, и чтобы хоть как-то успокоится, захожу и читаю пикабу, а потом стараюсь быстро-быстро заснуть.
Просто может знает кто, что делать в таких ситуациях? Вариант поднять ж#пу и идти делать дела не работает. Бывают мотивационные речи от кого-нибудь, но этого хватает на пару дел, по времени - на дня 2.
А что вас заставляет двигаться?