FreshZarema

Футбол неизменно вызывает неподдельный интерес многомиллионной аудитории. Данный вид спорта популярен уже много десятилетий, но любовь к нему только растет. Болельщики награждают любимые футбольные коллективы различными прозвищами, которые впоследствии «приклеиваются» к клубам.

Данная статья расскажет о топовой десятке прозвищ российских футбольных клубов.

№1. «Арсенал» (Тула)

Футбольный клуб из Тулы обладает несколькими прозвищами, но особенно за ним закрепились два – «канониры» и «пушкари», по примеру лондонского «Арсенала». Помимо этого, тульский «Арсенал» часто именуют «самоварами» или «тульскими пряниками», что связано со славой города.

№2. «Динамо» (Москва)

«Динамо» образовалось на базе государственно-политического управления и имел прямое отношение к МВД, в результате чего за командой закрепились прозвища «мусора» и «менты». Также «Динамо» нередко называют «бело-голубыми», что вытекает из клубных цветов.

№3. «Зенит» (Санкт-Петербург)

После чемпионства 1984 года «Зенит» получил прозвище «мешки», так как руководство клуба принимало участие в изготовлении полиэтиленовых пакетов-футболок с символикой клуба. Сейчас за «Зенитом» закрепилось другое прозвище – «бомжи», которое ассоциируется в городом, в котором есть много людей без определенного места жительства.

№4. «Краснодар» (Краснодар)

«Краснодар» изначально имел только одно логичное прозвище – «горожане», но благодаря эмблеме клуба он получил более грозное наименование – «быки». Пока Галицкий владел сетью магазинов «Магнит» «Краснодар» нередко именовали «магнитами», а прозвище «красно-зеленые» - это дань цветам футбольного клуба.

№5. «Крылья Советов» (Самара)

Самарские «Крылья Советов» уже долгие годы являются «крыльями» и «крылышками», что вытекает из названия самого клуба. Однако, в болельщицкой среде можно услышать и другие прозвища команды – «крысы» и «перья».

№6. «Локомотив» (Москва)

«Локомотив» раньше называли «пятым» колесом» московского футбола, так как он был самым слабым из топовых клубов столицы. То время уже давно в прошлом и сейчас за «Локомотивом» закрепилось несколько популярных прозвищ – «железнодорожники», «паровозы» и «кочегары». Также «Локомотив» обозначают как «красно-зеленых» из-за цветовой гаммы клуба.

№7. «Ростов» (Ростов)

«Ростов» - наследник популярного «Ростсельмаша», потому команду часто называют «сельмаши» или «комбайны». В период присутствия в «Ростове» большого числа легионеров команду стали именовать «зоопарк». Еще одно прозвище клуба – «осы».

№8. «Рубин»

Здесь все просто, ведь главное прозвище казанской команды – «рубиновые». Также среди болельщиков можно услышать прозвища «казанцы» и «татары».

№9. «Спартак» (Москва)

«Спартак» - это всегда «мясо», «рабы» или «свиньи». «Спартак» также часто называют «народной командой», что вызывает негативную реакцию и ее принципиальных соперников – «ЦСКА» и «Зенита».

№10 «ЦСКА» (Москва)

Главные прозвища московского «ЦСКА» - это «армейцы» и «кони». Далее по популярности следуют «красно-синие» и «лыжники». Последнее прозвище не должно удивлять, ведь оно образовалось из-за основания клуба на базе Общества любителей лыжного спорта.

Любой человек вне зависимости от возраста и состояния здоровья должен заниматься физическим нагрузками, чтобы чувствовать себя хорошо. Но далеко не все люди получают от такой активности пользу. Бывает, что физическая активность причиняет серьезный вред, отчего человек разочаровывается и забрасывает тренировки. Почему так происходит?

А вот про помидоры я серьезно...гугл в помощь

1. Чрезмерное рвение. Человек так старается, что не рассчитывает свои силы, поэтому он может получить травму, сильно устать, отчего сил на следующее занятие не остается. Начинать заниматься фитнесом или спортом нужно постепенно, увеличивая нагрузку аккуратно, а не пытаться прыгнуть выше головы. В этом плане хороши индивидуальные занятия, когда человек ни на кого не смотрит, пытаясь перегнать соседа.

Похожее было и со мной когда увидев в графике тренировок ТАБАТУ и уже после 2 трени слегла с опухшей коленкой

2. Занятия не по возрасту и состоянию организма. Начинать заниматься табатой новичку, не могущему выдержать даже 15 минут пилатеса - это перебор. Вначале нужно проконсультироваться с врачом относительно нагрузок, чтобы не было травматизации, ухудшения здоровья. Например, после 40 лет не рекомендуют прыгать, поднимать тяжести.

Новичком в фитнесе себя не назову, но вот табата реально тяжело далась

3. Некомпетентность тренера, наставника. Бывают тренеры, которые не понимают, какую нагрузку надо давать человеку. Сейчас идет тренд на щадящие тренировки, когда человек не упахивается за час настолько, что не может подняться. Тренер должен учитывать хронические заболевания человека, мотивировать, быть вежливым и внимательным, а не пытаться выжать из человека все соки.

Хммм...редко встретишь такого тренера

4. Человек занимается сам, по своей программе, не зная особенностей своего организма. Самостоятельные тренировки не дают должного эффекта, ведь человек либо сильно ленится, либо не щадит себя. К тому же, выполняя упражнения, он не контролирует осанку, правильность выполнения, отчего может получить серьезную травму и надолго выбыть.

Признаться бывают ситуации когда и с тренером мало контроля (ну это опять про ответственность и профессионализм)

Физические нагрузки не должны вредить человеку, поэтому важно подбирать занятия по душе и по силам, не пытаться себя перебороть, не переживать, если что-то не получается, быть к себе внимательным. Заниматься по 2-3 часа каждый день - это убийство для организма, как и заниматься не своим видом физической деятельности, например, с больными ногами делать прыжки или кататься на велосипеде. Фитнес создан не для рекордов и самоистязания, а для укрепления здоровья, улучшения самочувствия. Когда человек сможет обрести гармонию в тренировках, они пойдут ему на пользу.