Как легко и быстро приучить ребенка к горшку? Когда начинать?
Современные "спокойно ночи малыши"
Для ЛЛ: не возвращать долги - плохо.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Скажите если ребенку, дать всего пару капель - это не навредит ему?
Жена оставила ребенка на меня и ушла на работу, а он плачет и никак не успокоится, я как только не пробовал его успокоить и подгузники чистые.
Если я ему в детское питание всего 2-3 капли виски брызну, это во первых не навредит ему и во вторых он заснёт сладко?
Магия из детства
Магия - Хрюша и Степашка в какой-то коробке.😉
Телевизор - Рекорд В308 и малыш который им управляет. 😊
Мир молодёжи
Зимний выпуск "Спокойной ночи, малыши!"
В этом выпуске родной с детства телепередачи Каркуша, Хрюша и Степашка гуляют по зимнему заснеженному лесу и знакомятся с его обитателями по их следам на снегу.
Главная редакция программ для детей, 1990 г. Источник: канал на YouTube «Советские фильмы, спектакли и телепередачи. Гостелерадиофонд», https://www.youtube.com/channel/UC7FDlGcSUqeSZHh1LRMM1OQ?sub_confirmation=1
Очаровательный старый выпуск "Спокойной ночи, малыши!"
В этом выпуске ещё другие ведущие и музыкальная заставка в начале - не те, на которых выросло большинство из нас...
Буратино купил воздушный шарик и принёс его в студию на передачу, а художник Вадим Курчевский нарисовал забавные рисунки и предложил Буратино сходить в весёлый магазин. Вот так они и прочитали стихотворение Эммы Мошковской "Весёлый магазин".
Главная редакция программ для детей 1972. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Про тайны программы «Спокойной ночи, малыши»
Знаменитая передача «Спокойной ночи, малыши!» была самой первой телевизионной передачей, созданной специально для детей. Люди старшего поколения прекрасно помнят, как по вечерам сидели перед телевизором в ожидании долгожданного выпуска. Многие даже писали в редакцию наивные детские письма с различными просьбами, например, чтобы сказки показывали, как можно чаще, а мама с папой не ссорились. Читайте в материале, как создавалась эта передача, какими были ее первые персонажи и почему на съемки вечно не хватало денег.
Хрюша напоминал избалованного ребенка.
В первый раз передача, которая была детищем Валентины Федоровой, главного редактора, была выпущена в эфир в 1964 году. Федорова загорелась идеей создать такой проект после того, как побывала в Германии, куда ездила в командировку. Там во время просмотра центрального канала ей очень понравился веселый мультфильм про забавного человечка из песка.
Разработка сценария началась в 1963 году. Команда создавала кукол, которым предстояло стать главными героями передачи. Название планировали сделать другим — «Сказка на ночь», но в последний момент изменили. Но всегда в начале звучала одна и та же известная всем детям Советского союза песенка. После этого малыши могли увидеть интересные картинки, а фотом приятный голос рассказывал занимательную сказочную историю. Главными героями сначала были такие странные существа как Шишига, Шустрик и Мямлик.
Со временем выпуски с картинками и закадровым текстом (первым диктором была Нина Кондратова) превратились в демонстрацию мультфильма, перед началом которого ведущий и главные герои-куклы (Филя, Степашка и Хрюша) разыгрывали маленький спектакль. Кстати, неразлучных друзей придумал Владимир Шинкарев, детский редактор.
Чуть позднее появился симпатичный пес Филя, который сразу понравился детям. Вслед за ним в передачу пришли собачка Чижик и зайчик Степа.
Что касается знаменитого Хрюши, то он предстал перед детишками только в начале семидесятых годов. Это был странный персонаж. С одной стороны, милый, с другой — непослушный, хулиганистый и вредный. Он без устали шалил, чем вызывал недовольство других героев, но зато потом понимал свои ошибки и извинялся за неправильное поведение. Поросенок, что с него взять. Зато зайчик Степашка был послушным и умным, очень воспитанным героем. Хрипловатая ворона Каркуша появилась в передаче только в 1982 году и сразу стала любимицей у детей.
В разное время передачу вели Татьяна Веденеева и Анна Михалкова.
Передача стремительно набирала популярность среди малышей. Практически каждый ребенок дошкольного возраста в СССР смотрел ее с удовольствием. «Спокойной ночи, малыши!» была единственной программой, конкурентов у нее не было, как и специалистов в области детского телевещания.
Когда передача вышла, в 1964 году, у нее была черно-белая заставка, изображающая часы с вращающимися стрелками. Поскольку время выхода было постоянно разным, автору заставки, художницу Ирине Власовой, надо было постоянно менять время. В конце семидесятых годов заставка была раскрашена, стала цветной. Во время ее показа с первого выпуска, звучала знаменитая колыбельная песенка «Спят усталые игрушки». 1982 год ознаменовался появлением забавной «пластилиновой» заставки, которая приводила в восторг не только детей, но и взрослых.
На роль ведущего был выбран Владимир Иванович Ухин, выпускник института театрального искусства. Ему пришлось импровизировать и придумывать линию поведения самостоятельно, так как научить этому ведущего было некому. Ухин отдал передаче всю свою творческую жизнь и работал ведущим до 1995 года.
Дети мгновенно узнавали приятный, доброжелательный голос дяди Володи и приникали к телевизионным экранам. Актеру удалось создать тот образ, который пришелся по душе детишкам.
В середине шестидесятых годов к Владимиру Ухину присоединилась Валентина Леонтьева, знаменитая «тетя Валя Советского союза». В дальнейшем она вела многие детские передачи, так как словно была создана для этого. Многие поколения выросли на ее сказках, миллионы детей с восторгом слушали ласковый голос этой приятной женщины.
Бюджет на передачу выделялся небольшой, потому костюмы куклам приходилось шить своими силами.
К сожалению, на такое прекрасное дело, как детская передача, выделялось очень мало средств. И это несмотря на то, что альтернативы просто не было. Однако положение дел было именно таким.
Каждый выпуск получал финансирование в размере ста рублей. Кажется, что это немало по тем временам, но в результате основная часть денег шла на заработную плату сотрудников. А вот сценаристы и актеры работали за сущие копейки. К счастью, собралась команда добрых, ответственных людей, которые прекрасно понимали, какое важное дело они делают, и работали с большим энтузиазмом.
Так как денег было мало, кукол обновляли очень редко, не чаще одного раза в три года. Проблемой было и создание подходящей одежды для главных героев. Некоторое время кофточки, кепочки, шарфики и прочие вещи для кукол закупали в Англии. Все было бы неплохо, если бы не было так дорого. Потому руководство принято решение шить одежду своими силами. От этого главные герои не стали выглядеть хуже.
После того, как ушел из жизни Леонид Брежнев, использование кукольных персонажей на телевидении было запрещено. Передачу стали вести только дикторы. Но после того, как один за другим покинули этот мир Андропов и Черненко, передача была завалена письмами, где просили вернуть кукол обратно. Так и было сделано.
В 2007-2009 годах по мотивам «Спокойной ночи малыши» создали компьютерные игры, которые пользовались немалым спросом.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.