Стою, закрыв глаза, наблюдаю пустоту вокруг себя. Она сияет, в ней есть музыка залитая сиреневым цветом, наполняя пустоту, воздух, меня. Я тот же что и ты, я не имею ничего кроме себя. Пустой страх сожжен, сгорели так же сомнения, меня много.
Спрашивать себя кто я , вспоминать кого я люблю, чувствовать жизнь, находить ответы внутри, верить.
Открыв глаза, я увидел себя, в других. Я есть часть каждого, как и каждый часть меня. Мы все огромный организм, кормим друг друга, своими мыслями и взглядами, но глаза у нас одни и видим мы одно. Ты как то понял что я твой друг принял благодать и доброту, поддержку и силу которую я тебе дарю. Ты даришь ее дальше. Ты пишешь себе письма, затем отправляя их неизвестным людям, пытаешься устроиться на работу, отдать себя, но вспомни, что отдал тебе я.
Если ты видишь это, если ты слышишь это и читаешь, знай, что ценно, то что мы передаем друг другу, тот огонь который когда то был дам нам, тебе и мне, мы теперь несем друг другу.
Не дари безразличие и холод, его достаточно и так, дари огонь и распоряжайся своим, с переживанием и любовью, не с жадностью, но с ценностью того что он у тебя есть.
Столько тревог в жизни, не говоря уже о том, что происходит в мире. В странные времена живем.
Но я сейчас не о политике, нет. Своих собственных переживаний всегда хватает. Начиная с базовых (где жить и на что есть) продолжая всякими разными (а как бы жить и есть получше).
Я вдруг сегодня поняла, что устала постоянно переживать. Я со всем справлюсь. Ну что, до этого не справлялась что ли? Когда-то легче, когда-то тяжелее, но я до сих пор жива. И не где-то там под забором, а в красивой квартире, на неплохой работе. Уволят? Я разберусь, я уже многое умею и найду другую работу, еще лучше. Арендодатель попросит съехать? Ну найду другое жилье или возьму наконец ипотеку.
Какой смысл переживать обо всем каждую секунду? Я же даже не решаю проблемы, а только кручу в голове и сама же от этого устаю. Вот так.
Это оказалось очень кайфово — просто успокоиться и поверить в себя.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Мы долго собираемся сделать выбор когда не уверены в себе, мы делаем больно другим когда не уверены в себе, мы привязываем к себе людей когда не уверены в себе, мы просираем свою жизнь в нужде и "от з/п до з/п", потому что не уверены в себе.
Думаю, правда в том что неуверенность в себе это отсутствие веры в справедливость и поддержку, а хуже всего снятие с себя ответственности действовать и быть у руля своей жизни.
"Я не смогу".
Задаёмся вопросом - почему?
"Потому что я глупый, другие умные"
Опа вот оно что...
Хорошо, а как стать умным?
"Учиться , но у меня нет денег на обучение, а просто так меня никто не научит" .
Допустим... А если все таки попытаться найти информацию в свободных доступах или написать сотне людей в нужном тебе направлении с просьбой научить взамен за бесплатную помощь в чем-то или спросить их условия?
"Я не найду, мне никто не ответит!"
А ты уже пробовал?
"Нет, я просто точно знаю, что ничего не получится".
А давай вот прям сейчас отменим это правило "у меня не получится" , просто на вечер забудем про него и ты попробуешь погуглить нужную информацию и людей, которые тебе нужны, просто ради интереса, ты ничего не теряешь, просто ни к чему не обязывающая попытка.
"Нуууу можно попробовать".
Бинго!
Уважаю людей достигающих успеха только тем, что просто верят в себя искренне, такие люди будто светятся изнутри, за ними хочется идти, им хочется верить, чувствуется какая-то фундаментальная защита. Ты просто понимаешь- этот человек придумает выход из любой ситуации. Он помешан на развитии того над чем работает, он активен, полон идей и энерги. Вот он секрет успеха- Опора на себя, на веру в себя, через страх неизвестности и сложности. " Если не я, то кто? " так думаю такие люди.
А вот как воспитать в себе эту самую веру, тема отдельного созерцательного поста.
Да прибудут читающие, думающие люди с развитым духовным интеллектом. Пикабинь.
Встретил я Сашу 23 летнего ( 23 года провëл в тюрьме) И сейчас работает в ЖЭУ дворником, его туда отправили по решению суда. Вообще я представляю человека в пиджаке и с зоновской внешностью рассказывающий про тренинг - верь в себя! Так то Сашу должны были снова посадить за долги, и он как умный человек пропил 180 тысяч за месяц, которые он копил. С его слов - не в чëм себе не отказывал. Он и сам не верил что тюрьма его минует. Хотя он мог эти деньги отдать другу (например) и он их положить под % а потом после отсидки забрать. И теперь всë по новой - без накоплений и с долгами. Зато работа и отпускные. 5% ежемесячно от зарплаты, в июле у него 1 год закончится, а там останется в ЖЭУ или нет я не знаю
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Внутри тебя есть огромный потенциал к различным направлениям и делам, ты обязательно рано или поздно определишься с этим направлением, сможешь воспользоваться тем что дано тебе от природы, развить свой талант и добиться успехов в жизни. Главное найди себя, не важно в чём, не смотри на других, слушай только разум и сердце, тогда ты найдёшь своё дело. Пробуй себя в разных направлениях, смотри на жизнь и себя с абсолютно разных ракурсов и один из них обязательно откликнется у тебя в сердце. Ты начнёшь работать в этом направлении и сможешь добиться успехов, главное иди и не останавливайся перед препятствиями и испытаниями. Тебе будет трудно, тебе будет страшно, но я прошу тебя продолжай идти по своему пути.
Не просри свой потенциал как происходит у многих, могу сказать, что многие мои знакомые выбрали вместо себя алкоголь, наркотики и абсолютно серую неинтересную жизнь на дне. С тобой такого не будет, ты пройдёшь до конца и получишь всё что ты захочешь. Но главное не забывай отдыхать, ведь выгорание никому не нужно)