Обсессивно-компульсивное расстройство, СРК, ДЖВП, ГЭРБ
Обсессивно-компульсивное расстройство, СРК, ДЖВП, ГЭРБ
История Инги Л., 27 лет
На консультации предъявляет жалобы на повышенную тревожность, мнительность, а также на непонимание в обществе. Так же страдает от симптомов СРК, ДЖВП, ГЭРБ.
В процессе работы выясняем, что Ингу воспитывала бабушка. Мама Инги умерла, когда девочке было девять лет. Отец клиентки после трагедии пытался в одиночку воспитывать дочь, но бабушка по материнской линии забрала девочку себе. Бабушка не доверяла ему и всячески настраивала внучку против отца. Сначала отец был не согласен оставить дочь, но в результате сдался и уехал за границу устраивать личную жизнь. Больше в жизни дочери он не появлялся. Бабушка воспитывала Ингу в строгости. Она полностью контролировала все действия внучки. Пожилая женщина сама выбирала: с какими девочками ей дружить, какую одежду носить, какую еду есть. Бабушка была очень суеверным человеком, поэтому Инга постоянно соблюдала бабушкины ритуалы: плевала через левое плечо и стучала по дереву кулаком, чтобы не сглазили, скрещивала пальцы за спиной, чтобы не вышло дурного, била по полу вилкой три раза, чтобы не пришли незваные гости, если вдруг случайно роняла столовый прибор, стригла ногти перед покупкой обуви, чтобы обновка была удачной и так далее. И все эти ритуалы снабжались бабушкиными любимыми фразами: «кабы чего не вышло», «а что скажут другие», «не говори заранее, а то сглазишь», «не каркай», «типун тебе на язык» и так далее. Таким образом бабушка пыталась контролировать свою жизнь и обучила этому свою внучку. Взрослея, Инга начала приобретать всё более мощные ритуалы, которые, по её мнению, помогали избежать ей неприятных ситуаций, как бы защищали её. Теперь, дабы не накликать беду, Инга использовала следующие привычки. Если клиентка ударялась пальцем правой ноги, то, чтобы успокоить свою тревожность, ей приходилось ударяться одноимённым пальцем левой ноги. Иначе беды не миновать. Если она заходила в магазин и случайно спотыкалась о порог, то она не заходила в магазин, а обходила это здание вокруг и пробовала заходить со второй попытки. Если она стояла в какой-либо очереди, и обнаруживала, что перед ней через одного чередовались мужчины и женщины, то она отправлялась вглубь магазина, выжидая время, пока прежняя очередь не разойдётся. Если Инге по каким-то причинам не удавалось совершить ритуал, то её охватывал ужас, повышалось потоотделение, руки холодели, а волосы вставали дыбом. И, чтобы усмирить эти симптомы из-за сорвавшегося ритуала, ей приходилось себя наказывать. Это были различного рода наказания. Например, отказ от еды на весь оставшийся день. Испытывая голод, Инга чувствовала спокойствие. Понятно, что через некоторое время Инга начала испытывать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Диагнозы были следующими: СРК, ДЖВП, ГЭРБ. Пытаясь взять под контроль плохие события, которые происходили зачастую только в воображении Инги, она пропускала всё самое важное в своей жизни. Она не заметила, как потеряла последних друзей, сократила до минимума общение с социумом, так как не находила понимания, не могла даже размышлять о создании семьи. Ритуалы полностью овладели её мыслями.
Ещё издавна люди, ведомые животными инстинктами, с помощью различных ритуалов пытались контролировать свою жизнь, чтобы обезопасить себя и своё потомство. Это было главным условием выживания. И действительно, тогда окружающая среда была более чем агрессивно настроена против человека: непредсказуемость погодных условий, нехватка еды, бушующие эпидемии. В нынешнее время окружающая среда не так опасна, как раньше, но на смену ей пришёл бешеный ритм жизни со многими неизвестными. Теряется доверие не только к окружающему миру, но и к собственным переживаниям, принципам, знаниям – «почва уходит из-под ног.» Теперь человеку приходится тщательно отбирать информацию, которая поступает из разных источников. Как правило, она противоречива и вводит человека в заблуждение, что отрицательно сказывается на нервной системе. Мало того, что человеку приходится постоянно решать свои внутренние конфликты, так ещё с каждым годом накапливается всё больше внешних раздражителей.
Более того, к современному человеку предъявляется огромное количество требований, несоответствие которым грозит исключением из стандартного социального круга. Индивидуальность каждого человека размыта. Теперь, чтобы стоять в строю с другими, необходимо иметь массу составляющих. Например, чтобы стать вхожей в определённый коллектив женщина обязана иметь маникюр, брови специальной формы, одежду определённого стиля, аксессуары. К успешному образу прибавляется престижная работа, отдых в определённых местах, социальный статус. Схожим набором должен обладать и мужчина. Несоответствие с представлениями общества о «хорошем» человеке вызывает у людей дискомфорт, навязчивое желание стать лучше, чем есть, тревожность. Полученный дискомфорт не бесследно проходит для психики человека, увеличивается беспокойство и страхи. Чаще всего эти страхи вымышленные, воображаемые, ещё не случившиеся. Американские учёные установили, что негативные воображаемые мысли в нашем мозгу, отрицательно сказываются на здоровье человека. Они способны на химическом уровне испортить слаженную работу организма. Тогда здоровье портится не только на ментальном уровне, но и на физическом. Более подробно об этой теме я говорю в своей книге «Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед», автор Елена Семёнова https://vk.com/esemyonova512.
История Инги закончилась благополучно. Мы проработали с Ингой обиду на бабушку, девушка обвиняла её в отсутствии отца в своей жизни. На самом деле, пусть и неприятный для понимания, но это был выбор отца – оставить дочь на попечении бабушки. Ведь он взрослый человек и был вправе сам решать сдаваться или идти до конца. Осознание этого момента успокоило Ингу, бабушка из разряда «враг» перекочевала в ранг «друг», «помощник». Далее клиентка училась принимать жизнь со всеми её взлётами и падениями. Плохие ситуации необходимо рассматривать, как опыт, так необходимый для развития личности. Делаем вывод, запоминаем, и в будущим используем, как лекарство от «грабель». Хорошие ситуации ценим, как и каждый фрагмент жизни в моменте. Прошлое навевает тоску, будущее – тревогу, поэтому живём настоящим. Также проработали собственные принципы и границы, которые необходимо отстаивать. Они служат постоянной опорой для человека, чтобы различного рода манипуляторы не использовали незнание и слабости человека в свою пользу. Ещё затронули знаменитую тему: «А что скажут люди?» Эта фраза загубила не одну жизнь. Этот вопрос должен рассматриваться каждым человеком только в рамках законов РФ и экологичности помыслов, всё остальное личный выбор индивида. Также Инга выполняла различные психологические и физические упражнения. Налаживая основные ментальные механизмы, Инга постепенно избавилась от ритуалов и проблем с ЖКТ. Так как у организма больше не было необходимости в защите от стремительно меняющихся условий жизни.
Это жизнь. Если она течёт гладко и неинтересно, то человек начинает скучать, страдает от безделья, от нереализованности, и приобретает сопутствующие психические и физические расстройства. Если человек излишне активен, всё время суетится, много работает без отдыха, чтобы «потушить» свою тревожность и избежать решенья важных проблем, то здоровье тоже пошатнётся. Нужен баланс. Баланс психического и физического здоровья!
Способно ли ГЭРБ воздействовать на мозг?
Прошу поделитесь кто чем может, действительно интересно узнать про это больше.
У меня месяца 3 назад был пик ГЭРБ (для тех кто не знает, гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь - заболевание при котором содержимое желудка забрасывается в пищевод по разным причинам. В простонародии есть понятие изжога). Казалось бы, что вообще может сделать человеку изжога кроме как ухудшения самочувствия? Но у меня это был полный пиздец. Это заболевание дало в мозг так что у меня сместилось мироощущение, начались какие-то кислотные галлюцинации будто я вылетаю из своего тела куда-то в космос. И я не преувеличиваю, по ощущениям было именно так. Хоть я и понятия не имею, какого чёрта это было. Сейчас я прошёл курс лечения, уже здоров и такой херни больше нет.
Поделитесь догадками, как это вообще возможно, что бы обычное заболевание желудка могло вызывать подобные состояния.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
СРК (синдром раздражённой кишки)
СРК (Синдром раздражённой кишки (СРК)
История Игоря К., 25 лет
На консультации у психолога сообщает, о том, что болен неизлечимой болезнью. На протяжении десяти лет мужчина испытывает ежедневные боли, которые поочерёдно меняют место дислокации в теле. В детстве клиент часто болел ОРВИ, как правило, заканчивались они осложнениями в виде бронхитов, гайморитов, пневмоний. Подобные заболевания лечатся в основном антибиотиками.
Годам к шестнадцати у парня начались серьёзные проблемы с кишечником, появился синдром раздражённой кишки (СРК) с диареей. Если сначала частые испражнения удавалось купировать с помощью лекарственных препаратов, то позже это явление вовсе вышло из-под контроля, тогда таблетки просто перестали работать. Организм отказывался переваривать пищу, она просто не задерживалась в нём. Чтобы хоть как-то унять симптомы, по совету врачей, он стал придерживаться строгой диеты в питании, и начал терять в весе. А ведь нужно было посещать колледж, встречаться с друзьями,- вести активную социальную жизнь. Но как? Если молодой парень стал привязанным к уборной.
Дальше больше. Растущему организму требовались витамины и минералы для развития опорно-двигательного аппарата. Но по известным причинам, он их не получал. Так при росте 179 см он весил 50 кг. Начались боли в спине, руках, ногах. Позже подключились головные боли. Молодой человек спасался обезболивающими препаратами, которые выписывали неврологи. Органы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) стали сопротивляться приёму нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), потому что слизистая оболочка желудка и кишечника не жалует подобные лекарства.
Так из-за постоянного воспаления в кишечнике начались проблемы с мочевым пузырём: частое мочеиспускание, жжение, дриблинг. Урологи уверяли, что инфекций и органических проблем нет, и ставили диагноз гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП). Теперь и без того закрывшийся от людей человек, превратился в настоящего затворника.
В результате к двадцати пяти годам молодой человек имел целый комплекс физических болевых симптомов, хронические боли. Зато не имел профессии, работы, друзей, личной жизни. Утро его начиналось с болячек, и день заканчивался ими. Более того, за весь этот период, он превратился в настоящего ипохондрика: постоянно жаловался близким на боли в разных отделах организма, описывал в подробностях болезненные ощущения, искал в сети интернет информацию о них, подозревал у себя неизлечимые заразы, сетовал на халатность врачей и не доверял им, даже при наличии хороших результатов своих анализов.
Молодой человек стал заложником собственных ощущений. Начались так называемые «сенсорные галлюцинации». Даже при объективном здоровье, клиент чувствовал себя очень больным человеком. Новый симптом пугал его больше, чем предыдущие, заставлял вновь и вновь искать информацию в интернете о недугах. Так, по настоянию гастроэнтерологов, неврологов и урологов он попал на приём к психиатру, где получил новую порцию лекарств. Только теперь эти таблетки были посерьёзнее: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Результата ноль. Ситуация с ЖКТ ухудшилась в разы, а с психическим состоянием стало совсем плохо.
По словам клиента, он как будто «ходил по кругу болячек». После нарушения диеты у него начинались проблемы с желчным пузырём. Его подолгу мучили запоры, боли в животе, наблюдался светлый стул. Врачи назначали желчегонные препараты, Игорь их добросовестно принимал. Затем резко открывалась диарея, которую невозможно было остановить несколько недель, заканчивалось всё кишечной инфекцией, и снова требовались антибиотики. С приёмом антибиотиков приходили проблемы с мочевым пузырём: частое мочеиспускание, жжение.
Из-за сильных болей он вынужден был большую часть времени находиться в лежачем состоянии. Поэтому после инфекции и постельного режима начинала болеть спина, голова, руки и ноги. К ослабленному организму быстро «приставали» респираторные инфекции, вскакивали фурункулы и стоматит. Иногда они заканчивались осложнениями, и тогда снова приходилось пить антибиотики. Антибиотики заканчивались, начинались проблемы с желчным пузырём. И так по кругу. Надежды на выздоровление не было. Он попадает на приём к психологу.
В процессе длительного консультирования мы составили следующую хронологию событий, приведших к нынешнему состоянию. Итак, Игорь К. родился недоношенным в семье, где его очень ждали. Часто болеющий ребёнок занимал всё внимание родителей, которые старались делать по максимуму, чтобы сын чувствовал себя здоровым: оберегали от сквозняков, от излишней физической нагрузки, от болеющих сверстников, от нервных потрясений. Годам к пяти мальчик начал осознавать эту гиперзаботу, понимать плюсы «доброго» отношения родителей, и, конечно же, использовать её в своих интересах. Так, теперь можно было не ходить в школу, потому что болит живот, даже если он вовсе не болел. Можно пропустить занятие в секции, потому что слабость и, там сейчас все болеют и могут заразить, даже если чувствует себя бодро и т. д. То есть, для ребёнка это стало своеобразным инструментом по управлению родительским поведением в угоду себе. Сработало раз, сработает ещё много раз. Такова система адаптации у человеческого организма. Теперь, спустя много лет, этот механизм по-прежнему работал безупречно. Чем меньше хотелось выходить из дома, тем ярче срабатывала защитная система в виде симптомов: жидкий стул, боли в животе, в спине, частое мочеиспускание. В таком состоянии лучше остаться дома. И он оставался, пропуская все важные события, необходимые для формирования социальной адаптации.
Игорь считал себя очень больным человеком, так как с детства привык слышать от близких и врачей, что слаб и немощен. Он злился на сверстников за то, что те жили обычной жизнью, и не испытывали таких мучений. Так, предложения родственников куда-нибудь сходить с другом, воспринимались им как издевательство. Потому что в таком состоянии не то, что устраивать встречи, из дома выходить не хотелось. Плюс большинство свиданий, как правило, обычно заканчиваются походом в кафе, а с перевариванием пищи у Игоря были серьёзные проблемы. Да и друзей, со временем, не осталось совсем.
За эти годы болезни клиент стал злым, раздражительным, отчаявшимся выздороветь, человеком. Его ничего не радовало, не было плана на будущее, а любые минимальные попытки помечтать заканчивались началом круговорота болезненных симптомов.
В болезни он ощущал себя слабым, не способным повлиять на ситуацию, неудачником. То же самое он говорил о себе, когда касался темы отношений с социумом. Неустроенность в жизни и недовольство собой он «прятал» за ширмой болезни. Жалуясь на одиночество от симптомов, он жаловался на одиночество от изоляции.
Человек всего лишь продукт эволюции, и даже если защитные механизмы негативные, и мешают человеку жить, то это тоже считается результатом приспособления организма к окружающему миру, пусть и патологическим.
Но способности нашего организма к самовосстановлению безграничны, и в этом Игорь К. убедился в процессе нашей совместной работы. С помощью психологических методик и специальных упражнений клиенту удалось избавиться от своих проблем.
Отрывок из книги Елены Семёновой "Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед».
Прошу совет. Как боретесь с изжогой при ГЭРБ. Без рейтинга
Всем добрый вечер. Поставили мне "заболевание 21 века" - ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) года 2-3 назад. Раньше проявлялось все в виде редкой изжоги, но так, что сразу устойчиво на несколько дней. Курс пропьешь ИПП и нормально все. Строгую диету не соблюдала никогда, просто ограничения. А тут на фоне длительного приема НПВС обнаружили небольшие эрозии в желудке и началась опять сильнейшая и изматывающая изжога. И так уже месяц, вроде на лечении, диете получается убрать симптомы и потом опять по новой. Сначала был нексиум, сейчас на париет заменили. И стала пить альфазокс, после всех приемов пиши и на ночь. Дорого, конечно, жутко, но у нас приют, нельзя болеть. Сегодня хоть выспалась наконец-то, но в течении дня все равно приступы. По диете в итоге все почти убрала, с диетологом проконсультировалась, все анализы, в принципе, сданы.
Ребят, у кого такая проблема, поделитесь опытом. Как долго у вас такие приступы длились и длятся, просто целый месяц уже так. Что помогает при изжоге, какие препараты лучше всего действуют.
Спасибо за ответы.
Диагноз "Обречён"
Диагноз «Обречён»
Это никогда не закончится. Неужели я всю жизнь так буду жить? Одно и тоже каждый раз. На каждый пугающий симптом приходит 3 новых симптома. Кто-нибудь помогите!!!!!
И вот с этим «помогите», человек бежит к врачам. У нынешних специалистов масса лекарственных средств. Если один врач от изжоги пропишет Омез, то другой Нольпазу, а третий – Контролок. По сути эти лекарства, направленные вылечить рефлюкс, имеют одно и тоже действие, просто названия разные. По мере изучения всех лекарственных средств человек приходит к выводу, что всё это время он принимал однотипные препараты, но волшебного исцеления так и не произошло. И, что вы думаете он делает. Он идёт к новому врачу и получает новую порцию лекарств с аналогичным действием, но с другим названием. И, что самое важное, они опять не работают.
Сейчас я описала стандартную беготню по врачам каждого второго моего клиента. Я задаю им вопрос: «Неужели у вас не было времени задуматься, а почему лекарства не работают?» Что такого происходит в человеческом организме, что за уникальная особенность, что химия не действует?
Наблюдая за своими клиентами, я сделала вывод: Человеком руководит слепая вера белому халату и в волшебную таблетку. А как же вера в собственные силы, в безграничные способности человеческого организма? В себя, наконец!
Если лекарства не работают, значит что-то происходит внутри человека, что-то не даёт ему возможности выйти из болезни, особенно, когда результаты анализов некритичны. Многие начинают вспоминать грехи прошлого, сколько и когда, кого обидели, кому перешли дорогу, кто мог их сглазить или навести порчу. Походы к врачам они чередуют со встречами с «бабками», «гадалками», «экстрасенсами». И это печально. Потому что только сам человек может себя вытащить из подобного заболевания.
Нужно рассуждать здраво. Если человек каким-то образом попал в «эту» ловушку, то и вытащить себя тоже может сам. Выходить из западни нужно под прикрытием лекарств, к которым организм уже привык, но главная задача - работать с механизмами, осевшими в мозгу и теле.
Первый шаг – побороть пассивность. Необходимо взять ответственность за своё здоровье в свои руки, начать ДУМАТЬ. Врачам тоже нужно помогать, а не сидеть сложа руки, и ждать, как и когда подействует очередная таблетка.
Второй шаг – осознать, почему болезнь сроднилась с вашим телом и управляет мозгом, а значит вами. Диктует, что вам есть и пить, какую работу выбрать, и ехать ли вообще в отпуск далеко от дома (многие клиенты боятся ездить в те места, где рядом нет пункта скорой помощи).
Третий шаг – осознать, что чудесные выздоровления случаются не потому, что человеку повезло или порчу свели, а потому что он поверил в себя и перенастроил свой мозг и тело.
И это касается не только физического здоровья, но и психического.
Займитесь вплотную своим выздоровлением сами, тогда чудеса произойдут и в вашей жизни, обречённость исчезнет!