Выполняем упражнения правильно!⁠⁠

Постановка или нет, но брать в рот телефон, который у некоторых грязней унитаза...

Не совсем понятно, почему людей так бесят советы других в тренажёрном зале. Ну если ты делаешь все правильно, то и советовать люди не станут. А если все же станут, можно же уточнить, почему другой вариант считают более верным, это возможность узнать что-то новое. Конечно надо понимать, что и техника выполнения может быть индивидуальной, зависящей от массы, роста, пола и т.д. Конкретно на видеоролике девушка занимается ерундой, так как упражнение на трицепс и плечи должны быть неподвижны.

Вот вам смешно, а я когда первый раз пришла, вообще не понимала что именно должно работать, просто полнейший тупняк был. Тренер сказал, что это нормально, примерно 80% свое тело не чувствуют.

Случайная съёмка в зале )

Байка или нет.. Решили СССР скопировать американские бомбардировщики .. Как раз один сел на нашей территории, экипаж вывезли в США. Самолёт нам достался. Разобрали до винтика , все скопировали, потом свои шлепать начали. Но американец забыл в кабине фотоаппарат и наши тоже все самолёты комплектовали схожими фотоаппаратами.. Байка , но тут тоже все до мелочи повторяется 😊