Добрый день, уважаемые читатели.

Зная, что курение вызывает зависимость, я, дурак, все равно начал курить. Было это не очень давно (по меркам курильщиков "со стажем"), однако, подсел основательно на пол пачки - пачку в сутки. Сейчас постепенно приходит осознание глупости, совершаемой ежедневно, но соскочить уже не могу, так как сила воли ни к черту паршивая, посему на стенку лезу уже через 3-5 часов без палочки смерти.

Вторая половинка уже нехотя смирилась с этой моей пагубной привычкой, хотя длительное время капала мне на мозги, что пора бы уже, хватит. Признаюсь, без особого на то желания читал всяких Аленов Каров и прочее промывание мозгов на вышеупомянутую тему - естественно, не помогло. Ко всяким никотиновым жвачкам, пшикалкам и пластырям отношусь весьма скептически и полагаю, что все это бред и ахинея (не без основательно, ведь знакомых, испробовавших подобные методы, много, а бросивших среди них - ни одного), да и стоят подобные средства не в пример дороже сигарет.

А тут, сидя на работе уже после окончания рабочего дня, от нечего делать смотрел всем известный видеохостинг, и наткнулся на какой-то научпоп канал, где говорилось, что во время курения происходит выработка гормонов счастья, что и пробуждает желание закурить снова. Примерно понимая базовые принципы всяких там зависимостей я и раньше догадывался о природе воздействия сей мути на мозги и что привычка является практически полностью психологической.

Как человек, воспитанный фразой "клин клином вышибают", я задумался: а почему бы не попробовать избавиться от данной привычки волшебным методом Павлова Ивана Петровича и гасить "радостные" эмоции от сигарет чем-то противным, однако, социальноприемлемым методом?

Объясню идею: в курении себя ограничивать не стану, однако, после каждой сигареты я буду съедать что-то такое, что на вкус будет мерзковато (помним, что это должно быть социальноприемлио, то есть килограммами чеснок, мух и камни я есть не буду) и, тем самым, прививать себе ассоциацию, что курение не только вредно, но еще и дико противно, что в последствии будет ставить меня в определенное положение выбора: сделать что-то, что мне мерзко и противно или же не делать вовсе ничего.

Посему прошу Вас, уважаемые, дать ряд советов, поделиться опытом и высказать мысли в отношении данной идеи.

Интересует больше всего вопрос: что можно использовать в качестве еды? Желательно что-то такое, что можно ссыпать в пакетик, положить в карман и таскать вечно с собой. Хотелось бы, чтобы это что-то было съедобным, не калечило меня. Я думал про сухофрукты, их я с детства не очень люблю, однако, боюсь, что смирюсь с этим, так как уровень неприязни к ним скорее "я просто это не ем". Думал на счет перца горошком, но опасаюсь за слизистую (я все же не хочу наносить лишний раз вред своему организму), а оливки просто так в кармане не потаскаешь - в масле да еще испортятся.

P.S.Пагубная привычка моя – вероятно, следует поставить тег «моё».

P.P.S.  ,,,,,,,, - я просто оставлю их здесь, простите, если что не так.