А ты сегодня уже выпил свои восемь стаканов воды? Нет?! Скорее всего, ты скоро умрёшь.

Именно это нам впаривают уже долгое время корпорации продающие воду. Эту тему подхватывают околонаучные публицисты и авторы статей на сайтах про здоровье. И не смотря на научные опровержения этот миф прекрасно держится в топе "Херотень в которую мы верим".

На самом же деле вы реально можете помереть выпивая больше воды, чем требуется вашему организму. А знаете, как узнать сколько ему требуется? Только тсс... Чувство жажды. Чувство жажды говорит нам, когда нужно пить. Если ты будешь пить когда захочешь, а не по расписанию никаких проблем связанных с водой у вас не будет.

Особо опасно чрезмерное употребление воды спортсменами. При нагрузках включается механизм сохранения воды и водный баланс повышается. Двенадцать спортсменов умерли из-за повышенного баланса воды.

А ты сегодня уже выпил свои восемь стаканов воды?