Эрик Бертран Ларссен- "На пределе"
Общий знаменатель успешных людей - активность.
В чем заключается успех человека? В стечении обстоятельств или в удаче?!
Существует убеждение, что успешные люди, свалились на вершину с неба. Но это далеко не так. Успех - это результат упорного труда и преодоление своих внутренних барьеров, действие через "не хочу". Упорство, упорство, упорство и еще раз упорство. В каждом человеке заложен потенциал сворачивания гор, но не каждый готов поверить в себя. Самая большая сила, которой обладает человек - это его вера! Вера в самого себя и в свои силы.
В книге - "На пределе. Неделя без жалости к себе" приведен пример того, как проверить свою веру и укрепить ее. Идея заключается в том, что вы должны прожить ОДНУ неделю на пределе. И определить , на что вы способны.
Предел определяете сами, но есть ряд правил,а именно:
Общие правила недели такие:
Вставать в пять утра, ложиться в десять вечера.
Неделя начинается в понедельник в пять утра и заканчивается в воскресенье в десять вечера.
Быть сконцентрированным в течение всей недели на каждом деле.
Строго соблюдать план.
Быть активным и энергичным.
Не использовать социальные сети в рабочее время.
Телевизор запрещён.
Никаких пустых разговоров и звонков друзьям в рабочее время.
Фзические нагрузки — каждый день.
Правильное питание — каждый день.
Истории, которые рассказывает автор на страницах книги доказывают, что человек может все. Преодолевать трудности и при этом не падать духом.Двигаться, бороться следовать своим целям и достигать поставленных задач. Именно этому посвящена книга.
Ты можешь все. Для тебя законы физики - всего лишь возможные варианты.
Адская неделя - это время выхода из зоны вашего комфорта. Бросьте вызов себе, попробуйте прожить каждый день этой недели, на пределе.
Эта книга не только об осуществлении желаний, она еще и о создании импульса. Вы можете получать удовольствие оттого, что делаете. Важно не то, чем именно вы занимаетесь, а насколько вкладываетесь в это занятие. Получайте радость от процесса жизни. Удачи во время адской недели Бертрана! Вы можете больше, чем вам кажется.