Выгорание — что-то, придуманное миллениалами, или реальная проблема?⁠⁠

Пикабу, как вы относитесь к выгоранию? Считаете ли это серьёзным делом или отговоркой ленивой молодёжи?

Медицина на стороне тех, кто про work-life balance и прочие ресурсные состояния. Синдром эмоционального выгорания на работе включили в Международную классификацию болезней Всемирной организации здравоохранения в 2019 году.

Не путайте с накопленным стрессом в других сферах жизни, дословно эмоциональное выгорание описывается как «синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе, с которым не удалось справиться».

Симптомы:

• чувство истощения;

• психологическая отрешенность и появление негатива или даже цинизма по отношению к работе;

• снижение производительности труда.