Всем привет!⁠⁠

Всем привет! ❤️
Меня зовут Мария Жирнова - я тренер по коррекционному фитнесу и мама троих детей

В изучение тела я погрузилось после рождения второго ребёнка, когда каждый день у меня болела спина, таз, было не в полном порядке женское здоровье, а занятия фитнесом не меняли положения 🤷🏽‍♀️

Тогда я поняла, что должна разобраться в чём причина и как я могу себя восстановить. Переквалифицировалась в тренера, за 5 лет прошла много курсов, семинаров и до сих пор продолжаю учиться 👩🏽‍💻

Работа с телом стала моей профессией. Я работаю персонально, специализируюсь на восстановительном, коррекционном фитнесе, тренирую при грыжах и протрузиях, помогаю клиентам двигаться без боли, снижать вес, избавляться от отеков,не мучая их изнурительными физическими нагрузками, а благодаря обучению правильным паттернам движения и восстановлению корректной работы внутренних систем. Я владею глубокими знаниями о теле и поняла, что хочу и могу делиться ими не только в персональном формате 🙌🏼