Вот что значит работать в ТЦ, где весь день крутится один и тот же трек-лист

Сижу на паре, записываю тему:
"Виды тепло-пере-носа. Носа. А си ю семпле мата. Ай сентью пегу, ай ай сентью пегу!
Как теперь от этого избавиться?