У меня умер отец⁠⁠

У меня умер отец,и я не могу это нормально пережить.У меня есть семья ,жена и дочь 8 месяцев,обидно что она даже и не вспомнит дедушку,мне тяжело ,к тому же я с отцом работал(вместе переваривали машины).Захожу в родительский дом,и теперь все кажется чужим,мне очень тяжело,и я не знаю что с этим делать.Кто сталкивался ,как вы проходили через все это?
к тому же когда грущу плохо,но когда начинаю себя норм чувствовать, виню себя за то что мне нормально,и я не грущу