Тело до.
Вот тело в начальной стадии.
Спина более менее , но все остальное запущенно. Цель набрать + 2кг и + ко всем замерам.
Сегодня 2 тренировка , буду бомбить ноги и плечи.
Вот тело в начальной стадии.
Спина более менее , но все остальное запущенно. Цель набрать + 2кг и + ко всем замерам.
Сегодня 2 тренировка , буду бомбить ноги и плечи.