Супер комплекс !!! Тонус и кач ))) - жир за 10мин Советую особенно в дни домашней оккупации )))⁠⁠

Проверено на личном опыте !Каждое упражнение делать 30 раз или 30 секунд те что на стойкость - отдыхать не более 10 секунд )) Результат