Я ж говорю, скорость обновления оверлея низкая. Там по умолчанию вроде 5фпс. Если выставить больше или отобразить статистику не цифрами, а движущимися графиками, скорее всего скачки будут видны лучше. На графике частокол скорее всего будет.
Если есть возможность, зафиксировать частоту на значениях ниже 4ГГц. Например 3,7-3,8. Но у ноутов биос куцый, не факт что получится. Хотя вроде есть какой-то софт, который может подобное делать.
Он как раз для райзенов. Если получится немного ещё и напряжение на ядрах опустить, вообще замечательно.
Но подсказать не смогу, на ряженках не сидел.
P.S. там вроде автонастройка есть, по-идее должна минимально вменяемо сделать.
Печально. А у ноута нет своего софта для управления?
Можно ещё Clock Tuner for Ryzen попробовать.
Если из под винды никак не получится, есть вариант поискать кастомный биос с разлоченными настройками. Но это такое, на свой страх и риск и не факт, что найдётся. Я для своего старичка с трудом нашёл на забугорном форуме, и то там только разгон памяти стал доступен.
У 4800H максимальная температура 105, но это совершенно не значит, что сбрасывать частоты он будет только на этой температуре. У современных процессоров, особенно у последних поколений ряженок сложная зависимость частот от температур. Тот же 5900х начинает немного поджимать турбобуст уже после 60. У мобильных процов скорее всего всё ещё жёстче.
И как я уже писал рядом, скорость обновления оверлея низкая, пиковые просадки можно и проглядеть, нужна статистика. Но всё равно можно увидеть частоту 1,8ГГц, это не от хорошей жизни происходит.
Добавлю.
Скорость обновления оверлея низкая, углядеть скачки трудновато. Но я за 2 минуты увидел и температуры выше 80 градусов, и частоту ниже 2ГГц.




