Сон на спине - полезен?
Добрый Вечер, Пикабушники!
Хочу поделиться своим впечатлением от сна на спине. Как многие из Вас слышали, сон на спине каким-то особым методом влияет на организм, и Вы начнёте высыпаться, превратитесь в Терминатора и станите человекообразным компьютером.
Я уже неделю сплю на спине и в этом очень много плюсов, но есть один минус, превращающий сон в ад.
Начну с хорошего:
+ Я высыпаюсь.
Сон занимает треть нашей жизни, и каждый час проведённый в нём долден быть рационально израсходован, и со на спине этому способствует. Благодаря «спино-сну :)» Я сплю на час-2 часа времени, и при этом чувствую себя даде бодрее, чем при сне в других позах. Да, сон спино-сон действительно помогает лучше и быстрее высыпаться!
+Закати глаза.
При сне рекомендуется закатывать глаза наверх под закрытыми веками, чтобы лучше выспаться и быстрее уснуть. «Глазокатка :)» действительно помогает. Но, именно Спино-сонная Глазокатка даёт такой прекрасный эффект быстрого засыпания.
+Твои органы - твой мир.
При сне на боку люди часто сгибаются, что плохо влияет на позвоночник, а при сне на животе, голова не может свободно поворачиваться, что плохо сказывается на сосуды и впоследствии, на качество сна.
Главный минус:
—Ломка.
На 3-ий день у меня началась ломка. У меня было невероятное желание лечь на живот или бок, из-за чего бы Я как всегда невыспался :(
Поведал свои впечатления от недельного Спинолежания с Глазозакатыванием. Делитесь своим мнением в комиентариях, и расскажите, как вы спите и высыпаетесь ли?
Спокойной Ночи.
